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韧带拉开后隔段时间再拉却比没拉开之前更难拉开是怎么回事

发布网友 发布时间:2024-10-21 11:04

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热心网友 时间:2024-11-14 19:00

韧带其实就像一条橡皮筋,如果你长时间不去锻炼,不去拉伸的话,会回复成原来的样子。
如果你刚拉开没有多久,一般会退步的很严重,甚至到拉不开的地步。
但是如果你已经拉开了很久,并在一个程度上坚持拉了十年。比如说,你连续十年都坚持,那么,就算是有个两三年不练,只要一周的时间,就可以恢复到原来的水平。
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