跳绳对膝盖是不是有危害

发布网友发布时间：2024-10-21 23:42

共1个回答

热心网友时间：2024-11-04 13:41

跳绳的时候如果方法不当，而且场地选择的不合适，会对膝盖有很大的危害，容易导致膝关节内的滑膜、韧带、脂肪垫、半月板等组织出现损害。如果上述的组织出现了损伤，会感觉到膝关节部位肿胀、疼痛，严重的会影响到膝关节的活动，会出现屈伸功能障碍或者绞锁的现象。
如果出现以上现象，建议立即停止跳绳，卧床休息，膝关节部位可以需要热敷处理，或者外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，也可以配合红外线治疗仪、生物电治疗仪、中低频治疗以仪进行辅助治疗，症状比较严重的可能需要关节腔内注射玻璃酸钠，起到营养滑膜、营养软骨的作用，使膝关节疼痛、肿胀等临床症状尽快减轻。