对什么做什么事都提不起兴趣,应该怎么做才好呢

发布网友发布时间：2024-10-21 23:05

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热心网友时间：2024-10-29 16:51

你的这种行为表现为态度消极，对任何事情都不感兴趣，我也曾经一度有过这样的情绪其实每个人都会有一段这样的经历吧，不过是有的人会自我调节有的人就是在这个误区里面做不出来导致自己非常的苦恼，下面我来说一下我是这样解决这件事情的。

首先就是先分析下自己自身的原因，什么原因让你对任何事情都提不起兴趣所以未失恋了或者是老板对你不好啊或者是自己个人的原因，做好原因之后才能对症下药，味道对症下药就是自己去调节自己的情绪，因为自己的事情我幺儿去过了再去关注你还是要自己通过只想到条件来解决这件事情难道你还指望别人去帮你去跟你一起走出你的这种误区。

我通常使用的方法就是去健身，通过有氧和无氧运动相互的交替进行，是自己的大脑处于一个短暂的空白的一个区间，不去想任何事情就是单纯的为了锻炼健身就是为了发泄，等到发泄完之后你的情绪又消失不见了就可以投入正常的工作和生活中去了。

还有就是你对任何事情都提不起兴趣可能是因为你的努力方向错了，如果换个思路去考虑一下的话可能就会豁然开朗，因为我本来就是学软件的，然后大家都知道软件要求逻辑思维比较强，但是有的时候就是没有思路嘛不知道下一步要干什么，对有的时候我就会出去找人喝点东西去散散心，回来之后看到就回思路比较清晰了，导致这样的原因是因为你的打闹一直处于紧绷的状态没有一个放松的过程。