睡前为什么不能吃辛辣的食物?

发布网友发布时间：2022-05-07 18:24

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热心网友时间：2022-07-01 01:08

睡前不要吃辛辣刺激性食物，因为这些食物会使得胃部有烧灼感，并且会影响消化吸收，所以不要食用，如果食用了会造成睡眠不好，长期以后人体就会生病哦！

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