挑选益生菌产品要看什么参数?什么牌子的益生菌好?

发布网友发布时间：2024-10-20 10:21

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热心网友时间：2024-12-01 10:39

看菌株：明确标明菌株编号

看菌种数量：3-5种为最佳

3.看活菌数量及活性：≥100亿，保持活性定植于肠道
益生菌要在肠道内发挥作用不仅要是活的，还必须具有一定数量，数量充足的益生菌才能与肠道内其他病菌竞争生存，更好的维持肠道健康。为了能保证益生菌最终抵达肠道并有效定植，活菌添加数应不少于每克100亿CFU。

4.看是否添加益生元：
益生元是益生菌的食物，能够促进益生菌代谢和增殖。常见益生元：低聚果糖、低聚异麦芽糖等。

5.看核心技术
很多益生菌在进入人体后无法抗拒胃中的胃酸，被直接消灭掉，无法作用到肠道中。所以要选择有保护技术的产品，来保证益生菌活着到达肠道。

6.看剂型：首选粉剂，水氧阻隔
使用高密度铝箔包材，单独小条包装，阻隔外界空气和水分，有效保持产品活性。

益生菌里汤臣倍健、乐力、聂小记都不错。