枸杞和香蕉能一起吃吗 枸杞和香蕉可以同吃吗
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发布时间：2024-10-20 09:07
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时间：2024-11-28 22:45
2、香蕉味甘性寒，归脾经、胃经和大肠经，具有疏通血脉、益胃生津、和解酒毒的功效，富含大量蛋白质、碳水化合物、脂肪、膳食纤维及胡萝卜素等。可以润肠通便，还能增强心脏收缩力，对肠胃健康及心脏健康都有好处，也可以营养神经，改善失眠的问题。枸杞子药食同源，含有多种氨基酸、甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊营养成分，味甘性平，具有补肾壮阳的功效，可以缓解视疲劳，适合大多数人食用。
3、枸杞和香蕉在性味方面及营养成分方面没有相克之处，两者一起吃不会产生明显的毒副作用。而且还能促进彼此营养价值的吸收，有助于增强抵抗力和免疫力。但是要注意食用量，避免一次性摄入过多。
