慢运动的慢运动-背景

发布网友发布时间：2024-10-19 20:10

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热心网友时间：2024-11-01 02:02

都市的激烈竞争和快节奏生活，让不少人觉得身心疲惫，尤其是职场人士，他们身处激烈竞争当中，总是叹苦经说累，其生活就像上紧了发条的钟，始终处于快节奏中，而这也正是造成身心压力的根源之一。针对这一情况，国外已经流行起“慢生活”理念，并且衍生出“慢运动”。如今，中国都市的快生活也催生了“慢运动”，正所谓用“慢生活”的思路重整你的大脑，享受“慢运动”带来的愉悦。
办公室里已经是脑力、体力大比拼了，倘若下了班还有一份健身房的“苦差”要兼未免太难为自己，不是说快节奏的运动不好，只是对于工作压力较大的上班族来说，更应该享受慢运动带来的放松心情。
动作舒缓的太极拳，悠闲自在的散步等似乎是中国老年人的专属运动。近来，这项传统的运动受到众多年轻人的追捧，在快节奏、高压力的生活节奏下，享受“慢运动”渐成其生活新风尚。