【BIO-K PLUS 拜奥克】老年人需要补充益生菌吗?(转)

发布网友发布时间：2024-10-19 22:40

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热心网友时间：2024-12-01 17:00

益生菌，对人体有益的活性微生物，广受青睐，尤其在增强免疫力、改善便秘、腹泻、保护肠道以及促进营养吸收方面作用显著。

对于老年人而言，补充益生菌成为一种推荐。国外营养师建议，每日适量补充，以平衡体内的益生菌菌群，抑制有害菌生长，减少肠道感染，促进消化，减少毒素产生，减少肠胃功能紊乱，改善老年便秘。此外，它还对预防肠道疾病，降低结肠癌风险有积极作用。

55岁后，随着人体老化，肠道功能开始下降，肠道益生菌数量减少，消化功能减退，肠道疾病风险增加。随着年龄增长，胃、肝、胰腺、小肠的消化液流动下降，便秘发生率增大。肠道老化导致排便不畅，肠内毒素堆积，引发多种相关疾病，如动脉硬化、老年痴呆、恶性肿瘤等，肠道老化加速全身老化。

老年人保护肠道健康，维持身体活力，需增加体内肠道益生菌数量，尤其是动物双歧杆菌的数量。每日饮用怡尔堂中老年益生菌粉，其富含千亿级益生菌、钙质与维生素，满足中老年人需求，改善肠道功能，提升免疫力，促进营养吸收，保持身体健康活力。

服用益生菌时应注意以下事项：
1. 存放于37℃以下，确保益生菌的生物活性。
2. 与抗生素同时服用时，先服用抗生素，间隔2小时再补充益生菌，以避免抗生素同时杀灭有益菌。
3. 补充益生菌需适量，遵循说明书，避免过量。