发布网友 发布时间:2024-10-19 15:05
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热心网友 时间:2024-10-25 16:17
我们人体增长的原因,是因为我们每天都要吃肉.吃富含蛋白质的食品,人才可以生长.所以,我建议你多吃肉类.鸡蛋和牛奶这些高蛋白的食品.但要注意.少吃油腻.高脂肪的食品.多吃会造成你身上脂肪增多.甚至患上高血压.另外多吃蔬菜这样的高纤维.高维生素食品.可以促进你的新陈代谢.促进你的身体的生长. 当然.只会吃不做.肌肉是不会来的.最重要还是坚持运动.关于你说的吃什么药物长肌肉.那是没有的..呵呵。.要是可以吃药长肌肉...人们为什么还天天去健身房呢?对不? 参考资料:个人知识