发布网友 发布时间:2024-10-19 19:40
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热心网友 时间:2024-10-21 12:30
从去年6月底开始决心要减肥的,那天同事生日,她说,吃完这个冰激凌就减肥,有人一起就有动力,我只是懒而已,想做的事情一定办得到!刚开始偿试每天做大量运动,可是太辛苦,根本坚持不了几天,后来一高中的同学说有一款纯绿色的减肥产品非常有效,叫一生美水果酵素 ,开始同学说这个减肥药没有副作用,我不信,但是想想试试不行就算了,我就吃了,这个产品是以纯天然草本为原料的,喝了之后真的没有什么副作用,饭量上也开始控制,中午在公司饭堂吃,所以,饭菜安排由不得我。只有尽量少吃,吃到七八成饱。有一点要注意,那就是吃完饭不能坐着也不能躺着,一定要站够30分钟,这样可以避免小肚子上的肉继续堆积!尽量少吃或不吃,这有点像过午不食,但是,我基本上会喝点粥或者牛奶吃点水果!过了大概十来天,同事说我好像瘦了,自已才察觉!于是信心大增,每天都这样坚持!于是,一个月瘦了13J左右!热心网友 时间:2024-10-21 12:31
多咀口香糖有点效果的