一看书就头疼是什么b
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发布时间:2024-10-20 08:28
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热心网友
时间:2天前
一看书就头疼,应是心理因素,学习时间安排不合理所致。平时看书,当学不进去的时候,可以先停下来。适当劳逸结合。
平时对于自己不擅长的学科,不必苛责自己,盲目增加负担,学会给自己减压。学习时,要注意合理安排时间,注重劳逸结合。白天无论是忙还是闲,都要学会自我排除干扰因素,学习的时候就专心学习,并且控制好看书时间的长短。养成好习惯,自然就不会一看书就头疼;否则时间过久容易产生排斥感,从而厌恶看书。