我太胖了,现在有200多斤了,有没有什么好的方法减肥啊,我身体素质不错...

发布网友发布时间：2024-10-20 16:53

共3个回答

热心网友时间：2024-11-06 08:06

找个健身中心,进去,直奔前台办张年卡...
然后,当然要每天坚持去锻炼啦,跟着教练锻炼很快的,还会认识很多好朋友.减肥也是一件愉快的事.
前提是----你得有信心和毅力

热心网友时间：2024-11-06 08:06

多做运动吧！

热心网友时间：2024-11-06 08:05

首先要确定你胖是为什么？
是遗传的话就很麻烦了那需要漫长的锻炼，靠你自己的意志去减肥。如果是最近几年胖起来那就注意饮食结合锻炼，在吃点药。如果是最近半年胖起来的，请你速度去你们市最好的医院做全身检查！！

热心网友时间：2024-11-06 08:05

热心网友时间：2024-11-06 08:13

多做运动吧！