杜坎的《吃到饱减肥里》说不可以吃猪肉和羊肉，这到底在速效期可以吃猪和羊肉吗？我这里找不到其他肉了。

发布网友发布时间：2022-05-07 17:25

共5个回答

热心网友时间：2023-11-07 11:31

不能吃以后好像可以吃里脊肉但是现在不能吃任何猪肉和羊肉的
你可以吃所有的鱼类和贝类
还有牛肉和鸡肉（不带油和皮的部分）你要是在日本还可以吃凉菜：马肉
这么多怎么会找不到其他的肉了呢？

热心网友时间：2023-11-29 12:29

热心网友时间：2023-11-07 11:32

据说羊肉比较肥，是不可以的，但是猪肉的话，里脊肉应该是可以的。他家不是有指导网站么，你可以去咨询一下的~

热心网友时间：2023-11-07 11:32

猪肉和羊肉不行哦。。脂肪太多了。
如果找不到肉类，可以用植物蛋白取代，可以吃豆腐、豆干什么的。和牛奶也行。

热心网友时间：2023-11-07 11:31

热心网友时间：2023-11-07 11:32

据说羊肉比较肥，是不可以的，但是猪肉的话，里脊肉应该是可以的。他家不是有指导网站么，你可以去咨询一下的~

热心网友时间：2023-11-07 11:32

猪肉和羊肉不行哦。。脂肪太多了。
如果找不到肉类，可以用植物蛋白取代，可以吃豆腐、豆干什么的。和牛奶也行。

热心网友时间：2023-11-07 11:33

当然不能吃，减肥的如果想吃肉只能吃鸡肉或者鱼肉，还是不带肥肉的部分哦~

热心网友时间：2023-11-29 12:29

据说羊肉比较肥，是不可以的，但是猪肉的话，里脊肉应该是可以的。他家不是有指导网站么，你可以去咨询一下的~

热心网友时间：2023-11-29 12:30

猪肉和羊肉不行哦。。脂肪太多了。
如果找不到肉类，可以用植物蛋白取代，可以吃豆腐、豆干什么的。和牛奶也行。

热心网友时间：2023-11-29 12:30

当然不能吃，减肥的如果想吃肉只能吃鸡肉或者鱼肉，还是不带肥肉的部分哦~

热心网友时间：2023-11-29 12:31

亲鸡肉可以的吧

热心网友时间：2023-11-07 11:33

亲鸡肉可以的吧

热心网友时间：2023-11-07 11:33

当然不能吃，减肥的如果想吃肉只能吃鸡肉或者鱼肉，还是不带肥肉的部分哦~

热心网友时间：2023-11-07 11:31

热心网友时间：2023-11-07 11:32

据说羊肉比较肥，是不可以的，但是猪肉的话，里脊肉应该是可以的。他家不是有指导网站么，你可以去咨询一下的~

热心网友时间：2023-11-07 11:33

亲鸡肉可以的吧

热心网友时间：2023-11-07 11:32

猪肉和羊肉不行哦。。脂肪太多了。
如果找不到肉类，可以用植物蛋白取代，可以吃豆腐、豆干什么的。和牛奶也行。

热心网友时间：2023-11-07 11:31

热心网友时间：2023-11-07 11:32

据说羊肉比较肥，是不可以的，但是猪肉的话，里脊肉应该是可以的。他家不是有指导网站么，你可以去咨询一下的~