菠菜木耳鸡蛋汤做法

准备制作一道营养美味的菠菜木耳鸡蛋汤，首先，将新鲜的菠菜仔细清洗，然后放入沸水中快速烫一下，去除杂质和涩味。接着，木耳也需要同样的处理，过热水淖后备用。西红柿洗净后，切成适合烹煮的滚刀块，这样既能保持口感，又能更好地融入汤中。在锅中加入适量的清水，再放入葱和姜，增添菜肴的香气。将木耳...

番茄米线是一道美味家常菜，以米线、西红柿、鸡蛋、小油菜、圆白菜、火腿片为主要食材，美味可口，具有丰富的营养价值。以下是制作番茄米线的步骤：1. 将西红柿切滚刀块，圆白菜撕大片，油菜洗净备用。2. 烧热锅，倒入适量油，将打散的鸡蛋液倒入锅中炒熟，盛出备用。3. 锅中倒入适量油，将西红柿块放入锅中翻炒至熟烂，倒入适量清水。4. 将米线放入锅中煮熟，再放入炒好的鸡蛋和切好的圆白菜、油菜。5. 最后加入适量盐和香油，搅拌均匀即可。番茄米线不仅口感Q弹，而且富含多种蔬菜和蛋白质，有助于提高免疫力，是一道健康美味的家常菜。番茄米线，一道以米线1份；西红柿1个；圆白菜；小油菜；鸡蛋1个；火腿片2片（可用瘦肉代替或者豆腐丁）；清炖的排骨汤1份（可用清水代替或者其他高汤）等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息，可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司，谢谢！

1木耳用凉水泡发、撕成小朵。菠菜用水烫熟，捞出控干水。 2油烧热，把打散的鸡蛋下锅，炒好出盘备用。 3锅中放油烧热，放洋葱，姜片炒出味道，放入胡萝卜、木耳，加料酒、盐、酱油、炒三分钟左右放入菠菜、翻炒一分钟左右放入鸡蛋，加鸡精出锅。采纳哦 ...

准备食材：将干黑木耳提前用温水泡发，泡至完全膨胀，洗净后撕成小片；菠菜洗净，去掉根部，切成适当长度；鸡蛋打散备用。烧水：在锅中加入适量清水，大火烧开。煮木耳：将泡发好的木耳放入沸水中，用中火煮约3-5分钟，让木耳充分吸收水分，变得脆嫩。加菠菜：待木耳煮至半熟时，加入菠菜，继续煮至菠...

准备食材：将菠菜洗净，去掉老根，切成段；木耳提前用温水泡发，去掉杂质，撕成小片；鸡蛋打散备用。烧水：在锅中加入适量的清水，放入姜片，大火烧开。煮木耳：水开后，将泡发好的木耳放入锅中，用中火煮约2-3分钟，让木耳充分吸收汤汁的味道。加菠菜：待木耳煮至软糯时，加入菠菜段，继续煮至菠菜...

步骤1 菠菜洗净，过热水淖一下 步骤2 木耳过热水淖一下。步骤3 西红柿洗净，切成滚刀块 步骤4 锅里放水，放入葱和姜 步骤5 放入木耳，大火烧开 步骤6 放入水淀粉。步骤7 放入菠菜 步骤8 鸡蛋磕到碗里，搅匀 步骤9 放入番茄煮2分钟 步骤10 倒入鸡蛋液、盐、味精、香油调味即可 步骤11 盛入碗中...

1、首先要把菠菜切段，黑木耳切小块，肉丸切块，火腿肠切片，鸡蛋需要2个，如果喜欢的话，可以多准备两个，葱切葱花备用。2、锅里倒油，葱花爆锅。放入菠菜，再加黑木耳，倒少量酱油，盐翻炒。添水熬汤 3、开锅加入肉丸，火腿肠，再加入鸡蛋，用筷子将鸡蛋搅散，最后再加点盐（因汤多）滴入几滴...

木耳菠菜鸡蛋汤的做法 1、鸡蛋打在碗内搅匀。2、黑木耳泡发后撕成片。3、黄花菜泡透清洗干净。4、菠菜清洗干净切开。5、将高汤入锅，放入黑木耳、黄花菜、菠菜、生姜片，大火煮沸。6、加盐、酱油，倒入搅匀的鸡蛋，再淋上香油即可。选购技巧 1、若发现菠菜叶子出现局部暗黄、变色等现象，不要选购。

菠菜木耳鸡蛋汤是一道营养丰富、口感鲜美的家常汤品，适合各个年龄段的人群食用。下面是制作菠菜木耳鸡蛋汤的详细步骤：【材料准备】新鲜菠菜：200克 干木耳：50克（或者使用新鲜木耳）鸡蛋：2个 清水：适量 盐：适量 鸡精或味精：少许（可选）胡椒粉：少许 香油：少许 葱花：适量 姜片：几片 【步骤】...

菠菜木耳汤的做法 1将鸡蛋磕入碗内搅匀;菠菜择洗干净，切段;水发木耳洗净，切块;笋片洗净，切细丝;水发海米洗净。2锅置火上，放入高汤烧沸，放入海米、木耳、笋丝、菠菜，加盐、酱油调味，汤沸后把碗内的蛋液淋入汤内，放入味精、香油即可。菠菜木耳汤的功效与作用 木耳具有清胃涤肠防辐射、益气强身...

【家常鸡蛋汤】—— 酸爽开胃 1.下面开始准备食材 准备木耳和黄花菜各一把，放入清水中泡发，泡发之后，把木耳和黄花菜分别切成小块备用。准备豆腐皮一张，先划成长条叠放在一起，再切成菱形片。准备金针菇一把，清洗干净后打散，从中间切开。准备菠菜几根，切成段。准备牛肉一块，切成肉丁。准备番茄...