睡久了腰酸背痛是怎么回事

发布网友发布时间：2024-10-14 21:23

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热心网友时间：2024-10-15 06:26

如果睡久了腰酸、背痛，常见以下几种原因：
1、背部、腰部的肌肉持续受到压迫：肌肉的组织代谢水平明显下降，酸性代谢产物的堆积会引起腰酸、背痛。
2、腰椎生理曲度发生改变：病人会有腰椎应力增加、腰椎间盘等结构的退变，从而产生腰酸、背痛的临床症状。
因此，应适当控制睡眠时间，避免久睡造成以上的临床症状。同时，如果有腰酸、背痛的症状，一定要及时治疗，如推拿、按摩、针灸、理疗以及腰背部肌肉的锻炼，避免症状持续发作，而影响病人的正常生活、工作、运动。

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