吃干枣片的好处是什么
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发布时间：2024-10-14 19:02
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时间：2024-12-12 14:28
1、能够补中益气，因为从中医食疗的角度上来讲干枣片性味甘、平，入脾经，对于脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振、消化不良、恶心、呕吐的人，如果适当吃干枣片有很好的补中益气、增进消化的好处。
2、能够养血安神，对于气血不足所导致的心烦不寐、失眠多梦的人，如果适当吃甘枣片有很好的养血安神的好处。吃干枣片的坏处就是其中含有的糖分比较高，能够助长体内湿浊的存积，对于湿盛苔腻、脘腹胀痛的人，在食用干枣片时注意摄入量，否则可能会加重体内湿浊的情况。
