162cm,125斤是超标还是肥胖

发布网友发布时间：2024-10-14 22:11

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热心网友时间：2024-12-12 16:57

1. 身高162cm，体重125斤，可以计算出其体重指数（BMI）。
2. BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的。
3. 对于162cm（1.62米）的身高，125斤（57.1公斤）的体重，BMI计算如下：57.1 / (1.62 * 1.62) = 21.8。
4. 根据世界卫生组织（WHO）的标准，*的BMI分类如下：低于18.5为体重过轻，18.5至24.9为正常体重，25至29.9为超重，30及以上为肥胖。
5. 因此，BMI为21.8的人属于正常体重范围，不算肥胖。
6. 然而，需要注意的是，BMI仅是一个粗略的体重评价工具，它不考虑肌肉量、骨骼密度、整体体脂比例和分布等因素。
7. 所以，虽然按照BMI标准不算肥胖，但体脂率、腰围等指标也是评价个体健康和体型的重要因素。
8. 腰围测量尤其重要，因为腹部脂肪的积累与多种健康问题有关，即便是BMI在正常范围内。
9. 综上所述，162cm，125斤的体重并不算肥胖，但保持健康的饮食和适量的运动对维持良好体型和健康至关重要。