吃豆腐后二小时能吃柿子吗?
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发布时间：2022-05-07 13:48
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时间：2023-11-03 18:39
吃豆腐后二小时能吃柿子，因为豆腐和柿子不相克。
不能和豆腐同食的东西（其中没有柿子，所以两者可以一起吃）：
1、豆腐不能与含草酸高的食物一起吃，其原因是豆腐含钙高，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收。如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高，但是如果将烹饪方法改变一下，还是可以的。如将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下，就可除去大部分的草酸，就可以减少其影响。
2、豆腐最好不要和菠菜一起煮。菠菜营养丰富，有"蔬菜之王"之称，但是菠菜里含有很多草酸，每100克菠菜中约含300毫克草酸。豆腐里含有较多的钙质，两者若同时进入人体，可在人体内发生化学变化，生成不溶性的草酸钙。人体内的结石正是草酸钙，碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的。
扩展资料：
适合和豆腐同食的东西：
1、加牛奶，补钙养肺
牛奶和豆腐堪称完美搭配，一个是植物蛋白，一个是动物蛋白，合二为一，自然效果是强强联合。
2、加蛋黄、血豆腐，钙补得更多。
蛋黄含有很丰富的维生素D，因此鲜美滑嫩的蛋黄豆腐就是补钙的优秀菜肴。动物内脏，如肝脏，血液中的维生素D含量也很高，所以将白豆腐和血豆腐一起做成“红白豆腐”也非常理想。另外，鸡胗、猪肝等动物内脏也对增加豆腐的钙吸收有很好的作用。
参考资料：人民网-豆腐食用有禁忌 5种搭配最营养
参考资料：人民网-豆腐不能和什么一起吃？男人过多吃豆腐的危害
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时间：2023-11-03 18:39
吃豆腐后二小时能吃柿子，因为豆腐和柿子不相克。
不能和豆腐同食的东西（其中没有柿子，所以两者可以一起吃）：
1、豆腐不能与含草酸高的食物一起吃，其原因是豆腐含钙高，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收。如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高，但是如果将烹饪方法改变一下，还是可以的。如将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下，就可除去大部分的草酸，就可以减少其影响。
2、豆腐最好不要和菠菜一起煮。菠菜营养丰富，有"蔬菜之王"之称，但是菠菜里含有很多草酸，每100克菠菜中约含300毫克草酸。豆腐里含有较多的钙质，两者若同时进入人体，可在人体内发生化学变化，生成不溶性的草酸钙。人体内的结石正是草酸钙，碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的。
扩展资料：
适合和豆腐同食的东西：
1、加牛奶，补钙养肺
牛奶和豆腐堪称完美搭配，一个是植物蛋白，一个是动物蛋白，合二为一，自然效果是强强联合。
2、加蛋黄、血豆腐，钙补得更多。
蛋黄含有很丰富的维生素D，因此鲜美滑嫩的蛋黄豆腐就是补钙的优秀菜肴。动物内脏，如肝脏，血液中的维生素D含量也很高，所以将白豆腐和血豆腐一起做成“红白豆腐”也非常理想。另外，鸡胗、猪肝等动物内脏也对增加豆腐的钙吸收有很好的作用。
参考资料：人民网-豆腐食用有禁忌 5种搭配最营养
参考资料：人民网-豆腐不能和什么一起吃？男人过多吃豆腐的危害
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时间：2023-11-03 18:40
吃豆腐后二小时能吃柿子。豆腐具有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺之功效。柿子具有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。吃豆腐具有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺，清热解烦、利尿、解毒的作用。吃柿子具有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血的作用。
吃豆腐、吃柿子的做法：
豆腐汤
主料：嫩豆腐500克，青菜200克
辅料：虾皮5克，葱俩小段，姜俩片，盐3克，鸡粉2克，香油2克，食用油
制作过程：
1、豆腐切小块放开水里煮3分钟捞出（水里放少许盐，这样煮的豆腐不容易破碎）。
2、控出水分装盘子里备用；
3、青菜洗净切成小段备用；
4、炒锅放少许油，五成热放入葱姜虾皮炒出香味；
5、放入青菜翻炒片刻。
6.加入开水，倒入豆腐中火炖止菜熟透为止，放入盐，鸡粉，淋入少许香油出锅。
7、出锅。盛入碗里，即可食用。
健康功效：益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺，清热解烦、利尿、解毒。
炸柿子
主料：柿子1个，鸡蛋1个。
辅料：水100ml，面粉100克。
制作过程：
1、选用熟透的柿子，打碎。 2、把其他的料都加进去，搅拌成面糊。
3、锅里坐上油，用小勺一勺勺的放进去，小火慢炸。
4、两面炸黄就好了，用吸油纸吸油。
健康功效：养心，益肾，清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血。
豆腐汤、炸柿子的营养价值：
1、豆腐性凉，味甘，淡。归经脾，肺，大肠。具有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺之功效。适宜营养不良、消化能力差、糖尿病、癌症、高血脂、高胆固醇、肥胖、血管硬化。禁忌痛风、脾胃虚寒。特点有“植物肉”之称。
2、青菜性平，味甘。归经肺。具有清热解烦、利尿、解毒之功效。适宜慢性习惯性便秘、咽炎、腹胀、火大引起的牙龈肿胀。禁忌脾胃虚弱、痛经。特点钙、维A、胡萝卜素含高。
3、柿子味甘、涩，性寒。归心、肺、大肠经。具有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症，是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。
4、小麦面粉味甘，性凉。入心、脾、肾经。具有养心，益肾，除热，止渴之功效。主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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时间：2023-11-03 18:40
吃豆腐后二小时能吃柿子。豆腐具有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺之功效。柿子具有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。吃豆腐具有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺，清热解烦、利尿、解毒的作用。吃柿子具有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血的作用。
吃豆腐、吃柿子的做法：
豆腐汤
主料：嫩豆腐500克，青菜200克
辅料：虾皮5克，葱俩小段，姜俩片，盐3克，鸡粉2克，香油2克，食用油
制作过程：
1、豆腐切小块放开水里煮3分钟捞出（水里放少许盐，这样煮的豆腐不容易破碎）。
2、控出水分装盘子里备用；
3、青菜洗净切成小段备用；
4、炒锅放少许油，五成热放入葱姜虾皮炒出香味；
5、放入青菜翻炒片刻。
6.加入开水，倒入豆腐中火炖止菜熟透为止，放入盐，鸡粉，淋入少许香油出锅。
7、出锅。盛入碗里，即可食用。
健康功效：益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺，清热解烦、利尿、解毒。
炸柿子
主料：柿子1个，鸡蛋1个。
辅料：水100ml，面粉100克。
制作过程：
1、选用熟透的柿子，打碎。 2、把其他的料都加进去，搅拌成面糊。
3、锅里坐上油，用小勺一勺勺的放进去，小火慢炸。
4、两面炸黄就好了，用吸油纸吸油。
健康功效：养心，益肾，清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血。
豆腐汤、炸柿子的营养价值：
1、豆腐性凉，味甘，淡。归经脾，肺，大肠。具有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺之功效。适宜营养不良、消化能力差、糖尿病、癌症、高血脂、高胆固醇、肥胖、血管硬化。禁忌痛风、脾胃虚寒。特点有“植物肉”之称。
2、青菜性平，味甘。归经肺。具有清热解烦、利尿、解毒之功效。适宜慢性习惯性便秘、咽炎、腹胀、火大引起的牙龈肿胀。禁忌脾胃虚弱、痛经。特点钙、维A、胡萝卜素含高。
3、柿子味甘、涩，性寒。归心、肺、大肠经。具有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症，是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。
4、小麦面粉味甘，性凉。入心、脾、肾经。具有养心，益肾，除热，止渴之功效。主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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时间：2023-11-03 18:40
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不能和豆腐同食的东西（其中没有柿子，所以两者可以一起吃）：
1、豆腐不能与含草酸高的食物一起吃，其原因是豆腐含钙高，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收。如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高，但是如果将烹饪方法改变一下，还是可以的。如将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下，就可除去大部分的草酸，就可以减少其影响。
2、豆腐最好不要和菠菜一起煮。菠菜营养丰富，有"蔬菜之王"之称，但是菠菜里含有很多草酸，每100克菠菜中约含300毫克草酸。豆腐里含有较多的钙质，两者若同时进入人体，可在人体内发生化学变化，生成不溶性的草酸钙。人体内的结石正是草酸钙，碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的。
扩展资料：
适合和豆腐同食的东西：
1、加牛奶，补钙养肺
牛奶和豆腐堪称完美搭配，一个是植物蛋白，一个是动物蛋白，合二为一，自然效果是强强联合。
2、加蛋黄、血豆腐，钙补得更多。
蛋黄含有很丰富的维生素D，因此鲜美滑嫩的蛋黄豆腐就是补钙的优秀菜肴。动物内脏，如肝脏，血液中的维生素D含量也很高，所以将白豆腐和血豆腐一起做成“红白豆腐”也非常理想。另外，鸡胗、猪肝等动物内脏也对增加豆腐的钙吸收有很好的作用。
参考资料：人民网-豆腐食用有禁忌 5种搭配最营养
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吃豆腐后二小时能吃柿子。豆腐具有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺之功效。柿子具有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。吃豆腐具有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺，清热解烦、利尿、解毒的作用。吃柿子具有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血的作用。
吃豆腐、吃柿子的做法：
豆腐汤
主料：嫩豆腐500克，青菜200克
辅料：虾皮5克，葱俩小段，姜俩片，盐3克，鸡粉2克，香油2克，食用油
制作过程：
1、豆腐切小块放开水里煮3分钟捞出（水里放少许盐，这样煮的豆腐不容易破碎）。
2、控出水分装盘子里备用；
3、青菜洗净切成小段备用；
4、炒锅放少许油，五成热放入葱姜虾皮炒出香味；
5、放入青菜翻炒片刻。
6.加入开水，倒入豆腐中火炖止菜熟透为止，放入盐，鸡粉，淋入少许香油出锅。
7、出锅。盛入碗里，即可食用。
健康功效：益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺，清热解烦、利尿、解毒。
炸柿子
主料：柿子1个，鸡蛋1个。
辅料：水100ml，面粉100克。
制作过程：
1、选用熟透的柿子，打碎。 2、把其他的料都加进去，搅拌成面糊。
3、锅里坐上油，用小勺一勺勺的放进去，小火慢炸。
4、两面炸黄就好了，用吸油纸吸油。
健康功效：养心，益肾，清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血。
豆腐汤、炸柿子的营养价值：
1、豆腐性凉，味甘，淡。归经脾，肺，大肠。具有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺之功效。适宜营养不良、消化能力差、糖尿病、癌症、高血脂、高胆固醇、肥胖、血管硬化。禁忌痛风、脾胃虚寒。特点有“植物肉”之称。
2、青菜性平，味甘。归经肺。具有清热解烦、利尿、解毒之功效。适宜慢性习惯性便秘、咽炎、腹胀、火大引起的牙龈肿胀。禁忌脾胃虚弱、痛经。特点钙、维A、胡萝卜素含高。
3、柿子味甘、涩，性寒。归心、肺、大肠经。具有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症，是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。
4、小麦面粉味甘，性凉。入心、脾、肾经。具有养心，益肾，除热，止渴之功效。主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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时间：2023-11-03 18:40
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时间：2023-11-25 19:37
吃豆腐后二小时能吃柿子，因为豆腐和柿子不相克。
不能和豆腐同食的东西（其中没有柿子，所以两者可以一起吃）：
1、豆腐不能与含草酸高的食物一起吃，其原因是豆腐含钙高，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收。如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高，但是如果将烹饪方法改变一下，还是可以的。如将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下，就可除去大部分的草酸，就可以减少其影响。
2、豆腐最好不要和菠菜一起煮。菠菜营养丰富，有"蔬菜之王"之称，但是菠菜里含有很多草酸，每100克菠菜中约含300毫克草酸。豆腐里含有较多的钙质，两者若同时进入人体，可在人体内发生化学变化，生成不溶性的草酸钙。人体内的结石正是草酸钙，碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的。
扩展资料：
适合和豆腐同食的东西：
1、加牛奶，补钙养肺
牛奶和豆腐堪称完美搭配，一个是植物蛋白，一个是动物蛋白，合二为一，自然效果是强强联合。
2、加蛋黄、血豆腐，钙补得更多。
蛋黄含有很丰富的维生素D，因此鲜美滑嫩的蛋黄豆腐就是补钙的优秀菜肴。动物内脏，如肝脏，血液中的维生素D含量也很高，所以将白豆腐和血豆腐一起做成“红白豆腐”也非常理想。另外，鸡胗、猪肝等动物内脏也对增加豆腐的钙吸收有很好的作用。
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吃豆腐、吃柿子的做法：
豆腐汤
主料：嫩豆腐500克，青菜200克
辅料：虾皮5克，葱俩小段，姜俩片，盐3克，鸡粉2克，香油2克，食用油
制作过程：
1、豆腐切小块放开水里煮3分钟捞出（水里放少许盐，这样煮的豆腐不容易破碎）。
2、控出水分装盘子里备用；
3、青菜洗净切成小段备用；
4、炒锅放少许油，五成热放入葱姜虾皮炒出香味；
5、放入青菜翻炒片刻。
6.加入开水，倒入豆腐中火炖止菜熟透为止，放入盐，鸡粉，淋入少许香油出锅。
7、出锅。盛入碗里，即可食用。
健康功效：益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺，清热解烦、利尿、解毒。
炸柿子
主料：柿子1个，鸡蛋1个。
辅料：水100ml，面粉100克。
制作过程：
1、选用熟透的柿子，打碎。 2、把其他的料都加进去，搅拌成面糊。
3、锅里坐上油，用小勺一勺勺的放进去，小火慢炸。
4、两面炸黄就好了，用吸油纸吸油。
健康功效：养心，益肾，清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血。
豆腐汤、炸柿子的营养价值：
1、豆腐性凉，味甘，淡。归经脾，肺，大肠。具有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺之功效。适宜营养不良、消化能力差、糖尿病、癌症、高血脂、高胆固醇、肥胖、血管硬化。禁忌痛风、脾胃虚寒。特点有“植物肉”之称。
2、青菜性平，味甘。归经肺。具有清热解烦、利尿、解毒之功效。适宜慢性习惯性便秘、咽炎、腹胀、火大引起的牙龈肿胀。禁忌脾胃虚弱、痛经。特点钙、维A、胡萝卜素含高。
3、柿子味甘、涩，性寒。归心、肺、大肠经。具有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症，是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。
4、小麦面粉味甘，性凉。入心、脾、肾经。具有养心，益肾，除热，止渴之功效。主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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时间：2023-11-25 19:38
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1、豆腐不能与含草酸高的食物一起吃，其原因是豆腐含钙高，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收。如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高，但是如果将烹饪方法改变一下，还是可以的。如将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下，就可除去大部分的草酸，就可以减少其影响。
2、豆腐最好不要和菠菜一起煮。菠菜营养丰富，有"蔬菜之王"之称，但是菠菜里含有很多草酸，每100克菠菜中约含300毫克草酸。豆腐里含有较多的钙质，两者若同时进入人体，可在人体内发生化学变化，生成不溶性的草酸钙。人体内的结石正是草酸钙，碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的。
扩展资料：
适合和豆腐同食的东西：
1、加牛奶，补钙养肺
牛奶和豆腐堪称完美搭配，一个是植物蛋白，一个是动物蛋白，合二为一，自然效果是强强联合。
2、加蛋黄、血豆腐，钙补得更多。
蛋黄含有很丰富的维生素D，因此鲜美滑嫩的蛋黄豆腐就是补钙的优秀菜肴。动物内脏，如肝脏，血液中的维生素D含量也很高，所以将白豆腐和血豆腐一起做成“红白豆腐”也非常理想。另外，鸡胗、猪肝等动物内脏也对增加豆腐的钙吸收有很好的作用。
参考资料：人民网-豆腐食用有禁忌 5种搭配最营养
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吃豆腐后二小时能吃柿子。豆腐具有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺之功效。柿子具有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。吃豆腐具有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺，清热解烦、利尿、解毒的作用。吃柿子具有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血的作用。
吃豆腐、吃柿子的做法：
豆腐汤
主料：嫩豆腐500克，青菜200克
辅料：虾皮5克，葱俩小段，姜俩片，盐3克，鸡粉2克，香油2克，食用油
制作过程：
1、豆腐切小块放开水里煮3分钟捞出（水里放少许盐，这样煮的豆腐不容易破碎）。
2、控出水分装盘子里备用；
3、青菜洗净切成小段备用；
4、炒锅放少许油，五成热放入葱姜虾皮炒出香味；
5、放入青菜翻炒片刻。
6.加入开水，倒入豆腐中火炖止菜熟透为止，放入盐，鸡粉，淋入少许香油出锅。
7、出锅。盛入碗里，即可食用。
健康功效：益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺，清热解烦、利尿、解毒。
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主料：柿子1个，鸡蛋1个。
辅料：水100ml，面粉100克。
制作过程：
1、选用熟透的柿子，打碎。 2、把其他的料都加进去，搅拌成面糊。
3、锅里坐上油，用小勺一勺勺的放进去，小火慢炸。
4、两面炸黄就好了，用吸油纸吸油。
健康功效：养心，益肾，清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血。
豆腐汤、炸柿子的营养价值：
1、豆腐性凉，味甘，淡。归经脾，肺，大肠。具有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺之功效。适宜营养不良、消化能力差、糖尿病、癌症、高血脂、高胆固醇、肥胖、血管硬化。禁忌痛风、脾胃虚寒。特点有“植物肉”之称。
2、青菜性平，味甘。归经肺。具有清热解烦、利尿、解毒之功效。适宜慢性习惯性便秘、咽炎、腹胀、火大引起的牙龈肿胀。禁忌脾胃虚弱、痛经。特点钙、维A、胡萝卜素含高。
3、柿子味甘、涩，性寒。归心、肺、大肠经。具有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症，是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。
4、小麦面粉味甘，性凉。入心、脾、肾经。具有养心，益肾，除热，止渴之功效。主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
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吃豆腐后二小时能吃柿子，因为豆腐和柿子不相克。
不能和豆腐同食的东西（其中没有柿子，所以两者可以一起吃）：
1、豆腐不能与含草酸高的食物一起吃，其原因是豆腐含钙高，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收。如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高，但是如果将烹饪方法改变一下，还是可以的。如将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下，就可除去大部分的草酸，就可以减少其影响。
2、豆腐最好不要和菠菜一起煮。菠菜营养丰富，有"蔬菜之王"之称，但是菠菜里含有很多草酸，每100克菠菜中约含300毫克草酸。豆腐里含有较多的钙质，两者若同时进入人体，可在人体内发生化学变化，生成不溶性的草酸钙。人体内的结石正是草酸钙，碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的。
扩展资料：
适合和豆腐同食的东西：
1、加牛奶，补钙养肺
牛奶和豆腐堪称完美搭配，一个是植物蛋白，一个是动物蛋白，合二为一，自然效果是强强联合。
2、加蛋黄、血豆腐，钙补得更多。
蛋黄含有很丰富的维生素D，因此鲜美滑嫩的蛋黄豆腐就是补钙的优秀菜肴。动物内脏，如肝脏，血液中的维生素D含量也很高，所以将白豆腐和血豆腐一起做成“红白豆腐”也非常理想。另外，鸡胗、猪肝等动物内脏也对增加豆腐的钙吸收有很好的作用。
参考资料：人民网-豆腐食用有禁忌 5种搭配最营养
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时间：2023-11-03 18:40
吃豆腐后二小时能吃柿子。豆腐具有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺之功效。柿子具有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。吃豆腐具有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺，清热解烦、利尿、解毒的作用。吃柿子具有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血的作用。
吃豆腐、吃柿子的做法：
豆腐汤
主料：嫩豆腐500克，青菜200克
辅料：虾皮5克，葱俩小段，姜俩片，盐3克，鸡粉2克，香油2克，食用油
制作过程：
1、豆腐切小块放开水里煮3分钟捞出（水里放少许盐，这样煮的豆腐不容易破碎）。
2、控出水分装盘子里备用；
3、青菜洗净切成小段备用；
4、炒锅放少许油，五成热放入葱姜虾皮炒出香味；
5、放入青菜翻炒片刻。
6.加入开水，倒入豆腐中火炖止菜熟透为止，放入盐，鸡粉，淋入少许香油出锅。
7、出锅。盛入碗里，即可食用。
健康功效：益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺，清热解烦、利尿、解毒。
炸柿子
主料：柿子1个，鸡蛋1个。
辅料：水100ml，面粉100克。
制作过程：
1、选用熟透的柿子，打碎。 2、把其他的料都加进去，搅拌成面糊。
3、锅里坐上油，用小勺一勺勺的放进去，小火慢炸。
4、两面炸黄就好了，用吸油纸吸油。
健康功效：养心，益肾，清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血。
豆腐汤、炸柿子的营养价值：
1、豆腐性凉，味甘，淡。归经脾，肺，大肠。具有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺之功效。适宜营养不良、消化能力差、糖尿病、癌症、高血脂、高胆固醇、肥胖、血管硬化。禁忌痛风、脾胃虚寒。特点有“植物肉”之称。
2、青菜性平，味甘。归经肺。具有清热解烦、利尿、解毒之功效。适宜慢性习惯性便秘、咽炎、腹胀、火大引起的牙龈肿胀。禁忌脾胃虚弱、痛经。特点钙、维A、胡萝卜素含高。
3、柿子味甘、涩，性寒。归心、肺、大肠经。具有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症，是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。
4、小麦面粉味甘，性凉。入心、脾、肾经。具有养心，益肾，除热，止渴之功效。主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
热心网友
时间：2023-11-03 18:40
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时间：2023-11-03 18:39
吃豆腐后二小时能吃柿子，因为豆腐和柿子不相克。
不能和豆腐同食的东西（其中没有柿子，所以两者可以一起吃）：
1、豆腐不能与含草酸高的食物一起吃，其原因是豆腐含钙高，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收。如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高，但是如果将烹饪方法改变一下，还是可以的。如将菠菜、竹笋等含草酸高的食物先用开水过一下，就可除去大部分的草酸，就可以减少其影响。
2、豆腐最好不要和菠菜一起煮。菠菜营养丰富，有"蔬菜之王"之称，但是菠菜里含有很多草酸，每100克菠菜中约含300毫克草酸。豆腐里含有较多的钙质，两者若同时进入人体，可在人体内发生化学变化，生成不溶性的草酸钙。人体内的结石正是草酸钙，碳酸钙等难溶性的钙盐沉积而成的。
扩展资料：
适合和豆腐同食的东西：
1、加牛奶，补钙养肺
牛奶和豆腐堪称完美搭配，一个是植物蛋白，一个是动物蛋白，合二为一，自然效果是强强联合。
2、加蛋黄、血豆腐，钙补得更多。
蛋黄含有很丰富的维生素D，因此鲜美滑嫩的蛋黄豆腐就是补钙的优秀菜肴。动物内脏，如肝脏，血液中的维生素D含量也很高，所以将白豆腐和血豆腐一起做成“红白豆腐”也非常理想。另外，鸡胗、猪肝等动物内脏也对增加豆腐的钙吸收有很好的作用。
参考资料：人民网-豆腐食用有禁忌 5种搭配最营养
参考资料：人民网-豆腐不能和什么一起吃？男人过多吃豆腐的危害
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时间：2023-11-03 18:40
吃豆腐后二小时能吃柿子。豆腐具有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺之功效。柿子具有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。吃豆腐具有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺，清热解烦、利尿、解毒的作用。吃柿子具有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血的作用。
吃豆腐、吃柿子的做法：
豆腐汤
主料：嫩豆腐500克，青菜200克
辅料：虾皮5克，葱俩小段，姜俩片，盐3克，鸡粉2克，香油2克，食用油
制作过程：
1、豆腐切小块放开水里煮3分钟捞出（水里放少许盐，这样煮的豆腐不容易破碎）。
2、控出水分装盘子里备用；
3、青菜洗净切成小段备用；
4、炒锅放少许油，五成热放入葱姜虾皮炒出香味；
5、放入青菜翻炒片刻。
6.加入开水，倒入豆腐中火炖止菜熟透为止，放入盐，鸡粉，淋入少许香油出锅。
7、出锅。盛入碗里，即可食用。
健康功效：益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺，清热解烦、利尿、解毒。
炸柿子
主料：柿子1个，鸡蛋1个。
辅料：水100ml，面粉100克。
制作过程：
1、选用熟透的柿子，打碎。 2、把其他的料都加进去，搅拌成面糊。
3、锅里坐上油，用小勺一勺勺的放进去，小火慢炸。
4、两面炸黄就好了，用吸油纸吸油。
健康功效：养心，益肾，清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血。
豆腐汤、炸柿子的营养价值：
1、豆腐性凉，味甘，淡。归经脾，肺，大肠。具有益中气，和脾胃，健脾利湿，清肺之功效。适宜营养不良、消化能力差、糖尿病、癌症、高血脂、高胆固醇、肥胖、血管硬化。禁忌痛风、脾胃虚寒。特点有“植物肉”之称。
2、青菜性平，味甘。归经肺。具有清热解烦、利尿、解毒之功效。适宜慢性习惯性便秘、咽炎、腹胀、火大引起的牙龈肿胀。禁忌脾胃虚弱、痛经。特点钙、维A、胡萝卜素含高。
3、柿子味甘、涩，性寒。归心、肺、大肠经。具有清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能。可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症，是慢性支气管炎、高血压、动脉硬化、内外痔疮患者的天然保健食品。
4、小麦面粉味甘，性凉。入心、脾、肾经。具有养心，益肾，除热，止渴之功效。主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
