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白芸豆真的可以阻断碳水吗?

发布网友 发布时间:2022-05-07 13:37

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热心网友 时间:2023-08-18 21:47

白芸豆可以阻断碳水白芸豆粉为白芸豆制品,经过临床研究发现,白芸豆中的芸豆蛋白是一种天然淀粉酶抑制剂,可以有效地阻断机体对碳水化合物的吸收,所以白芸豆粉在阻断碳水方面是可以发挥一定作用的。

白芸豆的作用及特点

白芸豆中富含蛋白质、粗纤维,以及氨基酸、维生素和钙、铁等多种微量元素,其不仅营养丰富,还具有较高的药用以及保健价值,提高人体免疫力。除此之外,白芸豆还可以提高机体代谢,抑制脂肪的吸收,从而达到减脂的目的。

白芸豆由于其阻断碳水以及抑制脂肪吸收的功能,虽然在临床上被广泛应用于肥胖症,但也被多种减肥产品大肆宣传,夸大其作用。肥胖者在减重方面,还是要以控制食物摄入量、加强体育锻炼为主,白芸豆粉可以作为辅助,但不可完全依赖其减重。

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