发布网友 发布时间:2024-10-16 21:03
共5个回答
热心网友 时间:2024-10-16 23:46
不能 的热心网友 时间:2024-10-16 23:46
如果年龄合适(小于25,有道是“二十三,窜一窜”),都有可能。需要做的是加强锻炼(举重除外),和营养。锻炼最好是以拉伸动作为主,强度适中,太大就成拔苗助长了。热心网友 时间:2024-10-16 23:47
你年纪多大了啊,你的办法也许有用,估计效果不大,你这样还不如去天天吊单杠呢,呵呵热心网友 时间:2024-10-16 23:47
如果你努力大打篮球应该能热心网友 时间:2024-10-16 23:48
这样做肯定不行,没有科学依据。