我今年44岁,有甲减5年,这2个月我发现自己长了10斤,该怎么办?

发布网友发布时间：2024-10-17 12:26

共4个回答

热心网友时间：2024-12-04 09:59

40岁后发福是正常的事情，毕竟基础代谢率减弱大约3成，随着年龄的增加还会进一步下降。热量无法得到消耗，就可能引起肥胖了。当然喝酒，还有一些病症，也有可能引起。其实要改变，需要你注意调节心态，毕竟不在年轻了，比如说，作息时间，食物也要调整，不要过度的吃的油腻之类的。当然，适当的运动，也是一种好的调节方式。

热心网友时间：2024-12-04 10:00

少吃点，多动点。

热心网友时间：2024-12-04 10:00

哎呀，这要看你绘画绘画，该说一说了吧？说一说，瘦一瘦

热心网友时间：2024-12-04 10:01

1. 动漫版《三国演义》在日本制作完成．网易新闻．2009-03-17[引用日期2014-04-30]