我163 52KG 腿真的很肥很肥 而且都是肥肉 就是一捏就捏起来软软的那种...
发布网友
发布时间:2024-10-17 06:35
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热心网友
时间:2024-10-21 01:22
你其实不算很胖,减点点的肉就OK了,外用产品一定要配合你自己体重下降才行。
大腿与小腿(大部分)都是皮下脂肪层,只要你体重下降,它们会自然变细,但如果你有一些外用产品可以每天按摩半小时,不喜欢跑步可以散步嘛。不一定要很累也。每天坚持走走就好。
但是像你平时运动量也不大,最好还是配合着一些燃脂的产品,配合着吃段时间,不一定要买药类来吃啊,选择一些适合自己的减肥辅助品,这样子不是事半功倍么。