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宝宝贫血吃什么水果最好
发布网友
发布时间:2024-10-16 16:37
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热心网友
时间:2024-11-24 20:16
宝宝如果说出现了贫血的话,那主要的补充是要补充铁剂、以及叶酸还有维生素C,那这个含铁质比较高的食物,主要还是以肉类为主,另外,还有一些血制品,像鸭血、猪血,另外,还有青菜当中一般含有叶酸,还有铁质也都比较高,特别是像菠菜,那水果主要是通过维生素C补充,提高铁的吸收,所以这种情况下单纯的水果补血的效果不是很好的,可以适当多吃一些,像红枣、还有樱桃、苹果这一类的水果。
主要的孩子出现贫血的情况下,还是通过补充牛奶、肉类、蛋黄这些含铁质比较高的食物,效果相对就比较好。
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