读书笔记|《好好爱自己》4

发布网友发布时间：2024-10-16 18:15

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热心网友时间：2024-10-16 19:30

让判断和执着穿过透明的身体，看着它路过，不作抗衡。平静观照，这样的话，没有任何人和事能伤害你，也不需要害怕任何东西了，因为你已醒觉，放弃了自我，心坚定如山。

能量的流动很奇妙，只要我们让它流过，打开门让它进来，像客人一样招呼它，它便会满足，愿意离开。

面对负面情绪，当知‘过门也是客’的道理，当坏记忆跑出来时，不要否定它，顺其自然，静静地看着它，这时我们便可以抽身不粘心，大方一点招呼它坐坐，倒杯茶，让它休息，它觉得被接受了，自然会安然离开。

让悲伤进来，穿过自己，让悲伤离去，清理自己。

好好招呼过客，原来是我们处理所有问题的方式，不用否定，也无须认同便是了，平静自会出现。

世事无完美，只能自足，管理好自己。

在危机不安挫折中，要学习爱人的态度，不动接受，驾驭形势，那么，困扰便不会影响自己，事情比想象中的美好。

成长是不断更新自己的过程，也是生存的意义，人是不断自我分裂和自我重生的。

能包容过去的不幸，才有幸福可能。

别急着要生要死，最坏的未轮到你，最好的要靠自己争取。

人生是个学习筛选所要和不要，更生自己的旅程，你才是自己的主人。

生命和爱的条件是勇敢和承担，也是人必须长大的真意义。