PHQ-9抑郁症筛查量表

发布网友发布时间：2024-10-17 17:03

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热心网友时间：2024-11-01 18:27

PHQ-9抑郁症筛查量表是临床用于诊断抑郁症的标准工具，量表分为没有、有几天、一半以上时间、几乎天天四个选项，反映症状出现的频率。在应用上，该量表高效便捷，广泛应用于抑郁症筛查，尤其在病情早期，成为专业人士首选。

抑郁症多因患者自我压力与消极情绪所致。患者常自我感觉不佳，认为事事不如人意，整个生活充满负面情绪。此外，持续的自我责备、焦虑与思考亦导致大脑压力过大，无法放松。

抑郁症的表现多样，患者可能感到僵硬、麻木、情感淡漠、思维迟缓，严重者出现耳鸣、乏力等症状。持续思考是抑郁症患者的常见特征。

改善抑郁症的建议包括：1）积极社交，打破孤独状态，与他人交流；避免一个人独处，以防病情加重。2）培养兴趣爱好，转移注意力，如书法、音乐等，充实生活，减少胡思乱想。3）摒弃自我否定，用积极心态看待自己，避免过度自我批评，促进心理健康。