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...如果能在半小时睡着,睡了起来还没有问题。如果半小时在床上一分钟...

发布网友 发布时间:2024-10-17 15:07

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2024-10-18 06:02

午休不需要深度睡眠,也就是不需要真的睡着。
只是把眼睛闭起来躺躺就好,所谓的闭目养神

热心网友 时间:2024-10-18 06:03

弄个听书软件,听点很枯燥的书,不一会儿就睡着了,很管用的,试试吧。
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