152cm107斤,应该减多少斤才算标准体重,做什么运动可以更快更有效的...
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发布时间：2024-10-17 19:53
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每天通过坚持运动，慢跑，游泳，跳绳，只要你能坚持下来，就一定会瘦的。
152cm107斤,应该减多少斤才算标准体重,做什么运动可以更快更有效的...5. 每天坚持进行运动，如慢跑、游泳、跳绳等。持之以恒的运动是达到理想体重的重要途径。
我今年11岁了,身高152,体重73斤,算胖吗?不算胖，152-107=45公斤*0.9=40.5公斤，你有点瘦啊，长身体的阶段，多补充营养，多运动，为以后打好基础，别尽想着美不美的事，还小啊。
怎么计算自己的标准体重例如，一个身高170厘米的男子，他的标准体重应该是：170（厘米）－100＝70（公斤）。凡是超过标准体重10％者为偏重，超过20％以上者为肥胖，低于10％者为偏瘦，低于20％者为消瘦 世界卫生组织计算标准体重之方法 :男性： （身高cm－80）×70％＝标准体重 女性： （身高cm－70）×60％＝标准体重 标...
107斤23岁1米73体重是不是偏轻?1米73左右的标准体重大概是125斤左右，楼主连110斤都没到，的确偏瘦了
|怎样才能减肥啊?一来是不会因为长期从事单一种类的运动而觉得枯燥乏味，甚至有想放弃的念头；二来也可以通过不同种类运动达到不同的效果，面面俱到，全方位地照顾到你的身体 减肥是为了加快新陈代谢，去除多余的脂肪。现在你应该做的是：饭适量减少，还有吃点高蛋白的东西（鱼，鸡，牛肉等 一小份） 外加一两份蔬菜...
我身高173,男,请问我的标准体重和腰围应该多少?另一种是：身高（厘米）－105= 标准体重（千克）男子健美中有关胸腰、腰臀比以及身高体重之比 胸与腰的比例：1.50一1.60。腰臀之比：男子 身高体重常数是男子健美体型的主要参数。普通人身高体重常数是100一110，男健美运动员的身高体重常数是45一95。 80一90之间的体型是健美，小于80体型偏胖，...
女性167cm的标准体重女生167的标准体重是：58.2公斤。按照世卫计算方法，女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重，167CM女性标准身高=（167-70）×60﹪=58.2公斤。标准体重正负10﹪为正常体重，标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
儿童身高体重标准表20221-12岁男童标准身高如下：1岁71、2cm73、8cm76、5cm79、3cm；2岁81、6cm85、1cm88、5cm92、1cm；3岁89、3cm93、0cm96、8cm100.7cm；4岁96、3cm100.2cm104、1cm108、2cm；5岁102、8cm107、0cm113、3cm115、7cm；6岁108、6cm113、1cm117、7cm122、4cm；7岁114、0cm119、0cm124、0cm129...
早餐喝一杯豆浆加个面包,午餐一碗米饭配水煮菜 晚餐不吃 加3.5公里快 ...我以前体重188斤，身高172cn，腰围107cm。早晨慢跑5000米，晚上快走6000米（每分钟125步），做三组卷腹运动（每组20个），三个月后减到152斤，腰围90cm，一年过去了，身材依然。保持运动，不用节食，一日三餐七八分饱，多素少荤，不抽烟，尽量少喝酒。坚持运动，我运动 我快乐 ，我健康我幸福。
