崴脚跆拳道

发布网友发布时间：2024-10-30 00:49

共4个回答

热心网友时间：2024-10-30 01:09

消肿的原则是，24小时内先冷敷，减少出血，用冰袋或冷水。24小时后在热敷用，热毛巾敷在涂一点红花油活血祛瘀就处理好了。红花油和云南白药都是可以用的，红花油相对而言没有云南白药快，你想要快点好的话，可以买那种云南白药粉，小瓶装的，可以口服的那种，先吃保险丸在用专业药匙按配方表口服，效果很好，买的时候记得要药店给你药匙。
比赛就只能顺其自然了，没必要拿身体去拼，希望对你的问题有所帮助。

热心网友时间：2024-10-30 01:04

太极一道五张咋打

热心网友时间：2024-10-30 01:06

关于药这方面3l都说完了
我也说不出啥来
就说说比赛吧
脚肿肯等会影响移动+另一条腿出腿速度
因为你的平衡能力受影响了
不知道你见没见过泰拳里用胫骨扫踢的动作教学
如果你用伤腿的胫骨扫踢会比用脚背好些
其实还是看命了。。。

热心网友时间：2024-10-30 01:04

药当然基本都是有用的，最好还是要多休息。

崴脚 跆拳道

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