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患焦虑症,平时饮食上有什么要注意的?

发布网友 发布时间:2024-10-24 09:04

我来回答

3个回答

热心网友 时间:2024-10-24 12:48

我本人曾经是一个患者,依我看,忧虑症是心理疾病,应该放宽心,多吃多动,旅游散心,我就是这么好的,不要太在乎吃什么东西,想吃什么就吃什么,鸡鸭鱼肉放宽心吃,只要不偏食不要过量就行了,放宽心最重要。如果做不到这点,建议立刻出去旅游,一定有效果,不信你试试

热心网友 时间:2024-10-24 12:51

这个呀,据我了解心理方面的问题好像跟饮食没有什么关系吧。
看你对什么都小心翼翼的怪不得焦虑呢。
不用担心那么多,该吃吃该喝喝,这样才能更好的体验生活,
你说吧,一天三顿饭,每顿饭一粒米一粒米的吃才用多长时间?
人生在世,时间有限啊,还是好好的珍惜所拥有的好。

热心网友 时间:2024-10-24 12:49

多吃些清淡的!少吃油腻的,不要吃过咸过辣的东西
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