...的动作是怎么样???谁可以用专业术语给我说说,我先谢谢了

发布网友发布时间：2024-10-24 06:56

共5个回答

热心网友时间：2024-10-30 05:22

前侧轮圆胯，顾名思义是单侧胯部以从前方向后方做划圆运动。以右胯为例，分为4个分解动作，首先侧身冲镜，右脚上前一步重心放在左脚膝盖弯曲，将右胯像前方上做提胯；
其次，保持向上提的右胯并将右胯向后平推（注意要一直提着胯推、并且是水平推向后）；
然后，将平推至后的胯部放下（感觉就像向下坐）此时的胯没有位，一直保持着是推向后方只是没有提胯，而是把原来提着的胯放下来；
最后，回胯（将推至后的胯从后方平拉至前方，即拉倒准备的姿势，也就是第一步骤的姿势）。简单的口诀为：提——推——坐（落胯）——回。将4点顺畅的链接，用单侧胯部做一个完整的划圆的运动，就是前侧轮圆胯

热心网友时间：2024-10-30 05:23

下八字分四步：先把右胯提起来--在向右边最大程度的推出去--原地把右胯落下来---最后收胯。

热心网友时间：2024-10-30 05:21

在向后

热心网友时间：2024-10-30 05:24

是胯部在水平方向上划出的圆圈，圆圈是越大越好，越圆越好，动作原理类似于转呼啦圈，但不同的是幅度更大，而且要注意上半身的控制。做水平圆胯，首先要让胯部找准四个点——前点、右点、左点、后点。

热心网友时间：2024-10-30 05:28

什么呀人家说的是侧轮圆胯不是水平圆胯