最近在练陈氏太极,但遇到一位中医师傅说陈氏太极不好,很多

发布网友发布时间：2024-12-02 17:45

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热心网友时间：2024-12-12 16:32

练陈氏太极时，有人提出质疑称陈氏太极并不好。但实际上，问题可能并不在于太极拳本身，而在于太极圈子内出现了许多假冒伪劣的太极拳。

陈氏太极拳，作为较原始的太极拳流派，注重发劲和缠丝劲的练习，对老师的要求极高。然而，当前陈氏太极拳领域乱象频发，许多教拳老师和机构过分追求发劲的表象，迎合学生需求，实际上只是为了获取经济利益。这样的做法无疑会破坏太极拳的真谛。

很多人在练习陈氏太极后身体状况日益恶化，这并非因为太极拳本身的缘故，而是因为错误的练习方法。不论何种太极拳，其核心都在精气神的调养和太极劲的蓄养。如果只是盲目追求发劲，而不注重内在的*，那么身体问题在所难免。陈式太极之所以称为太极拳，正是因为它强调的是蓄养，而发劲是身体高度协调后的自然表现。那些直接教发劲的，要么是骗子，要么是不懂装懂。

对于想要学习太极拳尤其是陈氏太极拳的人来说，重要的是要擦亮眼睛，辨别真伪。因为在这个领域，骗子确实很多。因此，选择合适的老师和机构，遵循正确的方法，是学习太极拳的关键。