母乳跟气血有关系吗

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热心网友时间：17小时前

母乳的多少跟气血肯定是有一定关系的。如果气血不足的情况下，身体相对比较虚弱的情况下，母乳分泌的量相对就会减少。所以对于哺乳期的女性来说，一定要加强营养，在饮食上给予很好的调理，可以多喝鸡汤、鱼汤、肉汤这样有利于乳汁的分泌，也有利于气血调理的更好。还可以多吃一些补血的食物，像多吃猪肝，多吃一些樱桃、菠菜都有助于补血。另外也建议在哺乳期的时候，如果出现面色苍白、浑身乏力、疲劳的情况下，也可以用鸽子加北芪加红枣来炖汤喝，这样有利于补气又补血，使身体尽快的恢复到正常状态，也有利于乳汁的分泌。

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