Keep怎么删除训练历史 Keep健身软件训练历史删除方法

发布网友发布时间：2024-12-02 00:14

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热心网友时间：2天前

Keep健身软件是一款广受欢迎的手机健身应用，它能自动记录用户的每次训练过程，形成训练历史，以便用户查看和分析。然而，有些用户可能希望清除这些训练记录，以重新开始新的训练周期或简化应用界面。那么，如何在Keep中删除训练历史呢？

需要明确的是，Keep健身软件的训练历史数据默认是不能直接删除的。如果用户想要彻底清除训练记录，可以考虑删除整个课程表并重新创建。具体来说，用户可以在Keep的应用设置中找到“课程表”或“我的课程”选项，然后删除或清空已有的课程表，之后再根据自己的训练计划重新创建新的课程表。

另外，值得注意的是，重新开始训练周期时，用户可以参考Keep的教程来定制课程表，这不仅有助于科学规划训练计划，还能帮助用户更好地跟踪和管理自己的健身进度。

总结来说，虽然Keep健身软件的训练历史不能直接删除，但用户可以通过删除课程表并重新创建的方式，来达到清除训练记录的目的，进而为新的训练周期做好准备。