红豆粉和绿茶粉哪个减肥效果更好?求大神帮助

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热心网友时间：2天前

瘦身泡澡材料：绿茶粉 "绿茶浴"。茶可瘦身也可以让肌肤变得更美！用绿茶泡澡则可以帮助身体排除多余的水分，也能让皮肤更细致绿茶粉+优酪乳减肥法 1汤匙的绿茶粉加进200cc的低脂优酪乳或养乐多中，在三餐前1-2小时服用，就算三餐正常摄取，仍可以减肥！不过建议可以用绿茶优酪乳取代中餐或晚餐，效果较好。绿茶粉+柠檬汁减肥法纯柠檬汁与开水1:1稀释，加入2汤匙的绿茶粉，可于饭后饮用。适合下半身水肿的人，但若有胃病则不宜。柠檬汁和绿茶都是碱性食物，对酸性体质的调整有帮助，可加快新陈代谢、排除多余水分。绿茶粉+苹果汁减肥法将1个苹果榨汁，加1小匙绿茶粉，早晚各喝1次，最好连苹果渣一起喝，在饭前饮用。适合无法控制食欲的减肥者使用。红豆粉瘦腿红绿百合羹：制法:绿豆粉、红豆粉、百合粉各50克，以大火煮滚后收至慢火至粉熟，加入适量的糖或盐，咸食甜食皆可。功效:绿豆所含的维他命能有助淡化黑色素；红豆能清热排毒；而百合则能滋润肌肤。去水消肿汤：制法:薏仁粉20克、红豆粉30克。加水煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火，放凉后即可食用。功效:此汤水有助养颜美容，益气养血、利水消肿。红豆可益气补血，利水消肿；薏仁可健脾利水，清热排脓。【饮食宜忌】：一般人都要以食用。水肿的人、哺乳期女性尤为适合。每次15克。红豆利尿，故尿频的人应注意少吃或不吃。被蛇咬伤者2～3个月内忌食。红豆不宜与羊肉同食。如何饮用： 1、杯中加入3茶匙红豆粉。 2、加入热水搅拌均匀即可。 TIP：将无法溶解的粉末吃掉效果更好。次数； 1、1天3-4次，每餐前饮用最有效果。功效：扫除便秘和浮肿两项减肥障碍，因为富含蛋白质、锌、钾，对丰胸和美容也很有效果。推荐人群：一再减肥失败，减肥效果不佳，天生体质易胖的MM。２．网上盛传的超级瘦身美腿食物想拥有迷人的双腿吗～天气暖了，又是穿裙裙的时候了～细细长长的大腿，是每个ＭＭ都梦寐以求的哦，现在店主隆重向大家推荐瘦身美腿的明星食品－－红豆粉！迷人双腿不再是梦想哦！论坛ＭＭ的亲身体验～－－红豆很瘦腿,5月11日开始红豆法进五一吃了2天的红豆而已,昨天见BF他说我腿瘦了一大圈啊,开心,大受鼓舞。从明天开始吃了,想瘦下半身的姐妹一起来,具体能减多少体重不太清楚,但腿腿是肯定可以瘦地如何饮用：取两勺～三勺红豆粉，加入热水搅拌，可以加点蜂蜜哦～还可以加一勺薏仁粉，效果更加好！每天２次

热心网友时间：2天前

当然是绿茶粉啦哈哈,因为它是凉性的东西可以排毒,效果快一些红豆呢,也是排毒的, 但更多的是活血,养气的这就是为什么人们啊,在夏天的时候喝绿茶,吃绿豆在冬天的时候喝红茶,吃红豆啦呵呵绿茶粉,真的不错噢不过啦,减肥要坚持噢~~ 加油,加油,加油一起瘦瘦瘦！！

热心网友时间：2天前

绿茶粉是超微绿茶粉(抹茶粉)，它是用茶树鲜叶经高温蒸汽杀青及特殊工艺处理后，瞬间粉碎成400目以上的纯天然茶叶蒸青超微细粉末，最大限度地保持茶叶原有的天然绿色以及营养、药理成分，不含任何化学添加剂，除供直接饮用外，可广泛添加于各类面制品(蛋糕、面包、挂面、饼干、豆腐)；冷冻品(奶冻、冰淇淋、速冻汤圆、雪糕、酸奶)；糖果巧克力、瓜子、月饼专用馅料、医药保健品、日用化工品等之中，以强化其营养保健功效。绿茶粉一般用于美容护肤、减肥保健：对美白去暗黄减少豆豆、降血压降血脂通便作用甚佳绿茶粉的主要作用有：抗氧化美白皮肤、收缩肌肤养颜润泽、杀菌消炎去除粉刺、改善肤质柔和光滑。含有丰富的维生素C，绿茶中的类黄酮更能增强维生素C的抗氧化功效，是具有优越抗氧性能的天然抗氧化剂。其抗氧化指数是混合VE的抗氧化指数的10－20倍，可有效保护肌肤，减少因紫外线及污染而产生的游离自由基，对维持皮肤美白、年轻有珍品级的效果。天然绿茶粉还具有抗氧化作用,可有效防止食品的氧化变质,能明显延长食品的保质期。

热心网友时间：2天前

绿茶粉好些

热心网友时间：2天前

我觉得喝完之后效果红豆的快些，而且女生喝益处多多。绿茶粉也不错，电脑族们可以尝试