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决明子有减肥功效吗
发布网友
发布时间:2024-10-24 14:35
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热心网友
时间:2024-11-06 14:20
决明子对减肥有一定的帮助,因为它含有丰富的纤维素和蛋白质,能够增加饱腹感,减少食欲,帮助控制体重。此外,决明子还含有天然的黄酮类、氨基酸和微量元素等多种营养物质,有助于促进新陈代谢、排出体内废物和毒素,从而帮助减肥。不过,减肥效果因人而异,还需要结合科学合理的饮食和运动才能达到更好的效果。
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