多吃西瓜会怎样/?
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发布时间：2022-05-07 21:21
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时间：2022-07-01 12:34
西瓜的原产地，不是中国，而是遥远的非洲沙漠。
南北朝末，曾沿中亚西亚的丝绸之路，一度传入中国南方，称为“寒瓜”，但未能普遍栽种。五代时期，才由一位名胡峤的人，从契丹那里把瓜种带回。《新五代史·四夷附录二》载（《本草纲目·果五》将其采入）：胡峤本为后汉同州�阳（今陕西合阳）县令，随上司萧翰入契丹。翰因故被杀，他“无所依”，在那里一直呆了7年。此人记忆力强，且又熟悉契丹情况，故“略能道其所见”。他的见闻，给中原地区人们提供了很多珍贵资料。他的“始食西瓜”，是在初入契丹境地的时候，他说：“ 契丹破回纥得此种，以牛粪覆棚而种。大如中国冬瓜，而味甘。”这则资料，给我们“保存”了当时种植西瓜的方法（今天，也大体相同），同时，也给“西瓜”续上了“谱”，提示出其名的“来历”：因契丹是从西边的回纥那里得来的瓜种，所以就名之为“西瓜”了。
【营养功效】西瓜可清热解暑，除烦止渴。西瓜中含有大量的水分，在急性热病发烧、口渴汗多、烦躁时，吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜，症状会马上改善。在治疗肾炎和降低血压方面，西瓜可算是果菜之中的好医生。它所含的的糖和盐能利尿并消除肾脏炎症；蛋白酶能把不溶性蛋白质转化为可溶的蛋白质，增加肾炎病人的营养；它还含有能使血压降低的物质。吃西瓜后尿量会明显增加，这可以减少胆色素的含量，并可使大便通畅，对治疗黄疸有一定作用。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。因此，西瓜不但有很好的食用价值，还是女士们高效经济的美容院，想变得光彩照人就不要放过西瓜。
【适用人群】一般人都可以吃。有肾炎、发热的人和美容爱好者更适用。每天200克。
【特别提示】西瓜是夏令瓜果，冬季不宜多吃，应遵循季节规律。不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。
【健康红绿灯】西瓜含糖量高，糖尿病人要慎食。西瓜寒凉，过分的寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动，影响胃功能。因此，脾胃虚寒、消化不良及有胃肠道疾患的人不宜一次吃得太多，否则会使大量水分进入胃中，冲淡胃液，造成消化不良，使胃肠道抵抗力下降。心衰或肾炎患者不宜多吃西瓜，以免加重心脏和肾脏的负担，使病情加重。夏至之前和立秋之后体弱者不宜食用。
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时间：2022-07-01 12:35
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时间：2022-07-01 12:35
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时间：2022-07-01 12:36
