骑自行车多远合适

发布网友 发布时间：2022-05-07 20:59

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热心网友 时间：2023-11-12 10:49

你多大年纪了？来回3公里对于自行车来说是很近的路程了。
5公里和10公里是单程还是往返？ 单程5公里作为早晨热个身还差不多，10公里单程只为买个早饭有点过了。往返的话10公里作为早锻炼是可以的。
20~30岁的，一天50公里以上应该是是没问题的。

热心网友 时间：2023-11-12 10:50

一天，10-130公里都算合适.要看个人体能。

热心网友 时间：2023-11-12 10:50

骑行么？看个人体质，建议初期不要超过100公里，慢慢的适应节奏可以多骑点，但是尽量不要超过150公里，骑车伤膝盖的，每天骑很久不保护好的话膝盖损失很大，
护膝
必须有

热心网友 时间：2023-12-04 11:47

你多大年纪了？来回3公里对于自行车来说是很近的路程了。
5公里和10公里是单程还是往返？ 单程5公里作为早晨热个身还差不多，10公里单程只为买个早饭有点过了。往返的话10公里作为早锻炼是可以的。
20~30岁的，一天50公里以上应该是是没问题的。

热心网友 时间：2023-11-12 10:51

13岁初中生建议骑自行车骑多久

热心网友 时间：2023-12-04 11:47

一天，10-130公里都算合适.要看个人体能。

热心网友 时间：2023-12-04 11:48

骑行么？看个人体质，建议初期不要超过100公里，慢慢的适应节奏可以多骑点，但是尽量不要超过150公里，骑车伤膝盖的，每天骑很久不保护好的话膝盖损失很大，
护膝
必须有

热心网友 时间：2023-12-04 11:48

13岁初中生建议骑自行车骑多久

热心网友 时间：2023-11-12 10:49

你多大年纪了？来回3公里对于自行车来说是很近的路程了。
5公里和10公里是单程还是往返？ 单程5公里作为早晨热个身还差不多，10公里单程只为买个早饭有点过了。往返的话10公里作为早锻炼是可以的。
20~30岁的，一天50公里以上应该是是没问题的。

热心网友 时间：2023-11-12 10:49

你多大年纪了？来回3公里对于自行车来说是很近的路程了。
5公里和10公里是单程还是往返？ 单程5公里作为早晨热个身还差不多，10公里单程只为买个早饭有点过了。往返的话10公里作为早锻炼是可以的。
20~30岁的，一天50公里以上应该是是没问题的。

热心网友 时间：2023-11-12 10:50

一天，10-130公里都算合适.要看个人体能。

热心网友 时间：2023-11-12 10:50

骑行么？看个人体质，建议初期不要超过100公里，慢慢的适应节奏可以多骑点，但是尽量不要超过150公里，骑车伤膝盖的，每天骑很久不保护好的话膝盖损失很大，
护膝
必须有

热心网友 时间：2023-11-12 10:49

你多大年纪了？来回3公里对于自行车来说是很近的路程了。
5公里和10公里是单程还是往返？ 单程5公里作为早晨热个身还差不多，10公里单程只为买个早饭有点过了。往返的话10公里作为早锻炼是可以的。
20~30岁的，一天50公里以上应该是是没问题的。

热心网友 时间：2023-11-12 10:50

一天，10-130公里都算合适.要看个人体能。

热心网友 时间：2023-11-12 10:50

骑行么？看个人体质，建议初期不要超过100公里，慢慢的适应节奏可以多骑点，但是尽量不要超过150公里，骑车伤膝盖的，每天骑很久不保护好的话膝盖损失很大，
护膝
必须有

热心网友 时间：2023-11-12 10:49

你多大年纪了？来回3公里对于自行车来说是很近的路程了。
5公里和10公里是单程还是往返？ 单程5公里作为早晨热个身还差不多，10公里单程只为买个早饭有点过了。往返的话10公里作为早锻炼是可以的。
20~30岁的，一天50公里以上应该是是没问题的。

热心网友 时间：2023-11-12 10:49

你多大年纪了？来回3公里对于自行车来说是很近的路程了。
5公里和10公里是单程还是往返？ 单程5公里作为早晨热个身还差不多，10公里单程只为买个早饭有点过了。往返的话10公里作为早锻炼是可以的。
20~30岁的，一天50公里以上应该是是没问题的。

热心网友 时间：2023-11-12 10:51

13岁初中生建议骑自行车骑多久

热心网友 时间：2023-11-12 10:50

一天，10-130公里都算合适.要看个人体能。

热心网友 时间：2023-11-12 10:50

骑行么？看个人体质，建议初期不要超过100公里，慢慢的适应节奏可以多骑点，但是尽量不要超过150公里，骑车伤膝盖的，每天骑很久不保护好的话膝盖损失很大，
护膝
必须有