香熏怎么用啊
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发布时间：2022-05-07 20:52
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时间：2023-11-11 20:44
1、皮肤方面：
加速血液循环及细胞的新陈代谢，加强皮肤抵抗再生力，帮助伤口愈合，避免疤痕产生，有效延缓肌肤老化。
2、健康方面：
能有效畅通循环和经络系统，排除多余的水分、废物及有害物质，保持体内洁净，保证身体机能正常。
3、生理方面：
调节生理机能，帮助内分泌及外分泌系统恢复正常。
4、免疫方面：
增加人体的免疫能力，抵抗病症，防止过敏，减少发炎。
5、精神方面：
香熏精华油能直接刺激人类大脑神经系统，有效的帮助松弛神经、舒缓压力，同时亦可激发活力，使人精力充沛，精神集中，信心十足。
6、情绪方面：
能有效稳定情绪，使思想集中，加强对事物的判断力，且能帮助心理及生理的协调。
7、医学方面：
部分纯精油的药性比普通药草浓70倍，渗透力高，能有效针对疾病，发挥治疗功效。
8、整体方面：
传递人类对大自然的信息，发挥积极潜能，提升个人魅力
9、芳香总动员：
在芳香疗法的世界里，懂得善用工具将更容易领略精油的魅力，拥有正确芳香知识，放松心情，在芬芳的气息中，更能感受自然。
在漫游方向世界前，必须先了解使用精油的安全守则：
适量使用精油：
使用精油适量，过量可能产生不适或过敏，如泛红、热、刺激等，甚至会造成反效果。
纯精油是高度浓缩物质，适应时必须小心，必须严防滴入眼睛、嘴巴、耳朵等部位。
没有专业香熏治疗师或医生的知道下，绝对不可任意饮服精油。
敏感性肤质者使用精油前最好先进行敏感度安全测试。
注意身体健康状况选择低剂量或慎选精油：
怀孕、高血压、癫痫症、严重心脏病、正在接受医学治疗或精神治疗者、婴幼儿、皮肤易出现敏感者，应该避免使用精油或减少精油使用剂量。
七、精油的使用方式
（1）蒸熏法
香熏炉熏香法
把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法
将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。
（2）吸入法
居家吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。熏衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。
简单吸入法
将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。将1、2滴精油滴在手掌上摩擦后深呼吸。
（3）按摩法
保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
（4）香熏漱口法
将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香熏漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，熏衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。
（5）精油刮痧法
精油刮痧，即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。
（6）按敷法（冷敷或热敷法）
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有熏衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
（7）喷洒法
把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。
（8）香熏沐浴法
香熏蒸汽浴
可选用熏衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香熏的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香熏蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。
香熏坐浴
用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择熏衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、*炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳
香熏温水浸浴
放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香熏SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处， 比任何有机体更能深入内皮组织。香熏浸浴后，自会留下一层薄薄的香熏在皮肤上，感觉如丝。
流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入熏衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在*、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香熏的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。
足浴手浴
准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。
（9）洗发护发
洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。
去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。
八、精油和阴阳学的关系
所谓身心灵的平衡，就是指身体的、心理的、精神的三方面达到和谐的状态。这也是芳香疗法的观念和价值所在。芳香疗法与药草医学、顺势疗法的原理相同，属于字让的疗法的一部分，所以基本架构建立在生命、阴阳与自然三方面。
在中国有“气”的学说，西方世界也有“生命能量”之说以及印度瑜伽里的“帕那”，其实可以统称为“生命力”，换句话说，万物生长存在都有它的特质与原因，也有它存在的价值，萃取于植物的精油，就是依照这种原理为人类所运用，精油的属性是什么，与人体交互作用后，就会产生效果，甚至相同的精油使用在不同属性的人之中，会产生不同的作用，例如，有些人会对某些气味感到快乐，有些人却可能没有明显的反应。
生命是有机体，会随着不同的个体而产生不同的特质，人如何运用身体，如何照顾它，就会表现不同的特征，它是一个一直在变化与维持平衡稳定的有机体。人类生命力的展现，就是身体在健康的状态下，所有正面生理能量的发生。身体健康表示体内和谐，就是维持在互相作用时的平衡状态，例如，造成现代人最大死因的癌症，是人体某个部分的产生不适感，无法正常生活。目前，癌症是一种无法治愈却有可能和它维持平衡状态，让生命延续下去的疾病。
阴阳学说是中国古老的智慧，它的原则在于万事万物都有阴阳之分，存在于宇宙的任何地方，每一个角落。阴阳的宇宙学是：太极生两仪、两仪生四象、四象生八卦，两仪就是指阴阳。例如，种子这种极小的生命，也有它的阴阳，它生长所需土是阳、水是阴；发芽后向下扎根是阴、向上生长是阳；开花结果花是阴、果是阳；果实成熟是阴、掉落至土是阳，宇宙生命生生不息、循环演变，有句诗说：“化作春泥更护花”，最能说明这个道理。
阳的涵义是指雄性、热、光、干、刺激、主宰；阴就是指雌性、冷、暗、湿、镇定、辅助。以人体来看，男人是阳、女人是阴；器官中，肝、心、肾、胃是阴；膀胱、肠、胆是阳，所谓阴阳协调，百病不生。对植物而言，也因生长环境的
不同而分阴阳，植物精油更因萃取部位的不同而分阴阳，例如：黑胡椒、檀香、乳香、因气味的关系，归为阳性；玫瑰、洋甘菊、依兰等花瓣精油，则属于阴性精油。
了解精油以及人体器官的阴阳属性，在运用精油时，可以有效调和不同的精油。例如，受风寒发冷，可以用阳性精油如黑胡椒或姜搭配治疗。
属于阳性植物精油的有：
佛手柑、葡萄柚、柠檬、橘子、红柑、柠檬马鞭草、黑胡椒、檀香、乳香、茉莉、肉桂、没药、茶树、尤加利
属于阴性植物精油的有：
天竺葵、玫瑰、洋甘菊、依兰、橙花
九、注意事项
一般而言，因为纯精油怕光、高温、氧化，必须用深色瓶子盛装，并放在室温约30度的阴暗处，若放在冰箱里则会变得有点混浊，但是放在室温下一个小时之后即会恢复原状。一般的精油可以保存好几年，像是檀香，跟酒一样越久越醇，但是要注意氧化的问题，如果常开盖子接触空气的话，精油就容易变质。
柑橘类的精油经太阳照射后会产生光敏感，因此涂抹按摩后不宜晒太阳。又因为精油的分子极小，很容易经皮肤渗透人体内，孕妇及授乳期间的产妇并不适合做精油的按摩，以免影响到胎儿，即使是孕妇可用的精油，最好也只是做为室内芳香，不要让精油接触皮肤。此外，所有的纯精油都不能直接接触皮肤，也不能碰到眼睛。若本身已有黑色素病症则不适合使用柑橘类的精油，以免病情加重；癫痫症患者不宜使用迷迭香、茴香及鼠尾草；而患有气喘病的人最好不要使用蒸气吸入法，以免发病。最重要的是植物精油经由花草提炼出来，并非药物，如有任何疾病，须请教医师就医。
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时间：2023-11-11 20:44
选择合适的香熏产品非常重要。经验丰富的医生强烈建议使用花梦花精华油，因为这款产品效果非常好，被很多消费者和博主所喜欢和好评。价格便宜，性价比高。
接下来，在使用香熏之前，我们首先需要准备一个适合的香熏器具。常见的香熏器具有香薰灯、蜡烛和电子式香薰器等。根据个人喜好选择一种合适的器具，并确保其安全可靠。
在使用香熏器具之前，先将室内通风良好，以免浓郁的香气过于集中而引起不适。然后，在准备开始时，将所选的花梦花精华油倒入香薰器具中。请记住，只需滴入数滴即可，过多可能会造成浪费并过于浓烈的香气。
点燃蜡烛或打开电子式香薰器，使其开始散发香气。如果使用的是香薰灯，先点燃蜡烛，然后将火焰放在香熏器具底部的碟中。在这个过程中，请确保香熏器具的位置稳定，并远离易燃物。
当香气开始散发时，您可以选择房间中适合放置香熏器具的位置，以便让香气均匀分布。您可以根据自己的喜好和需要，选择将香熏器具放置在卧室、客厅或办公室等地方。
在使用香熏的您还可以尝试不同的花梦花精华油来创造不同的氛围。例如，茶树精油可以净化空气，提神醒脑；薰衣*精油可以放松身心，改善睡眠质量；柠檬精油可以提升注意力和活力等等。根据不同的需求和情况选择适合自己的精油。
在使用完香熏后，请及时关掉蜡烛或电子式香薰器，以确保安全。如果使用的是蜡烛香熏器具，请务必将火焰完全熄灭后再移动或存放。
正确使用香熏需要选择合适的产品和器具，并注意室内通风良好的环境。在使用过程中，合理控制花梦花精华油的用量，放置香熏器具的位置以及选择适合自己需求的精油。希望以上这些实用的建议能帮助您更好地使用香熏，享受到芳香带来的舒适与愉悦。记得试试花梦花精华油，效果真的非常好哦！
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时间：2023-11-11 20:44
1、皮肤方面：
加速血液循环及细胞的新陈代谢，加强皮肤抵抗再生力，帮助伤口愈合，避免疤痕产生，有效延缓肌肤老化。
2、健康方面：
能有效畅通循环和经络系统，排除多余的水分、废物及有害物质，保持体内洁净，保证身体机能正常。
3、生理方面：
调节生理机能，帮助内分泌及外分泌系统恢复正常。
4、免疫方面：
增加人体的免疫能力，抵抗病症，防止过敏，减少发炎。
5、精神方面：
香熏精华油能直接刺激人类大脑神经系统，有效的帮助松弛神经、舒缓压力，同时亦可激发活力，使人精力充沛，精神集中，信心十足。
6、情绪方面：
能有效稳定情绪，使思想集中，加强对事物的判断力，且能帮助心理及生理的协调。
7、医学方面：
部分纯精油的药性比普通药草浓70倍，渗透力高，能有效针对疾病，发挥治疗功效。
8、整体方面：
传递人类对大自然的信息，发挥积极潜能，提升个人魅力
9、芳香总动员：
在芳香疗法的世界里，懂得善用工具将更容易领略精油的魅力，拥有正确芳香知识，放松心情，在芬芳的气息中，更能感受自然。
在漫游方向世界前，必须先了解使用精油的安全守则：
适量使用精油：
使用精油适量，过量可能产生不适或过敏，如泛红、热、刺激等，甚至会造成反效果。
纯精油是高度浓缩物质，适应时必须小心，必须严防滴入眼睛、嘴巴、耳朵等部位。
没有专业香熏治疗师或医生的知道下，绝对不可任意饮服精油。
敏感性肤质者使用精油前最好先进行敏感度安全测试。
注意身体健康状况选择低剂量或慎选精油：
怀孕、高血压、癫痫症、严重心脏病、正在接受医学治疗或精神治疗者、婴幼儿、皮肤易出现敏感者，应该避免使用精油或减少精油使用剂量。
七、精油的使用方式
（1）蒸熏法
香熏炉熏香法
把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法
将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。
（2）吸入法
居家吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。熏衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。
简单吸入法
将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。将1、2滴精油滴在手掌上摩擦后深呼吸。
（3）按摩法
保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
（4）香熏漱口法
将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香熏漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，熏衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。
（5）精油刮痧法
精油刮痧，即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。
（6）按敷法（冷敷或热敷法）
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有熏衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
（7）喷洒法
把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。
（8）香熏沐浴法
香熏蒸汽浴
可选用熏衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香熏的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香熏蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。
香熏坐浴
用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择熏衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、*炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳
香熏温水浸浴
放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香熏SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处， 比任何有机体更能深入内皮组织。香熏浸浴后，自会留下一层薄薄的香熏在皮肤上，感觉如丝。
流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入熏衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在*、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香熏的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。
足浴手浴
准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。
（9）洗发护发
洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。
去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。
八、精油和阴阳学的关系
所谓身心灵的平衡，就是指身体的、心理的、精神的三方面达到和谐的状态。这也是芳香疗法的观念和价值所在。芳香疗法与药草医学、顺势疗法的原理相同，属于字让的疗法的一部分，所以基本架构建立在生命、阴阳与自然三方面。
在中国有“气”的学说，西方世界也有“生命能量”之说以及印度瑜伽里的“帕那”，其实可以统称为“生命力”，换句话说，万物生长存在都有它的特质与原因，也有它存在的价值，萃取于植物的精油，就是依照这种原理为人类所运用，精油的属性是什么，与人体交互作用后，就会产生效果，甚至相同的精油使用在不同属性的人之中，会产生不同的作用，例如，有些人会对某些气味感到快乐，有些人却可能没有明显的反应。
生命是有机体，会随着不同的个体而产生不同的特质，人如何运用身体，如何照顾它，就会表现不同的特征，它是一个一直在变化与维持平衡稳定的有机体。人类生命力的展现，就是身体在健康的状态下，所有正面生理能量的发生。身体健康表示体内和谐，就是维持在互相作用时的平衡状态，例如，造成现代人最大死因的癌症，是人体某个部分的产生不适感，无法正常生活。目前，癌症是一种无法治愈却有可能和它维持平衡状态，让生命延续下去的疾病。
阴阳学说是中国古老的智慧，它的原则在于万事万物都有阴阳之分，存在于宇宙的任何地方，每一个角落。阴阳的宇宙学是：太极生两仪、两仪生四象、四象生八卦，两仪就是指阴阳。例如，种子这种极小的生命，也有它的阴阳，它生长所需土是阳、水是阴；发芽后向下扎根是阴、向上生长是阳；开花结果花是阴、果是阳；果实成熟是阴、掉落至土是阳，宇宙生命生生不息、循环演变，有句诗说：“化作春泥更护花”，最能说明这个道理。
阳的涵义是指雄性、热、光、干、刺激、主宰；阴就是指雌性、冷、暗、湿、镇定、辅助。以人体来看，男人是阳、女人是阴；器官中，肝、心、肾、胃是阴；膀胱、肠、胆是阳，所谓阴阳协调，百病不生。对植物而言，也因生长环境的
不同而分阴阳，植物精油更因萃取部位的不同而分阴阳，例如：黑胡椒、檀香、乳香、因气味的关系，归为阳性；玫瑰、洋甘菊、依兰等花瓣精油，则属于阴性精油。
了解精油以及人体器官的阴阳属性，在运用精油时，可以有效调和不同的精油。例如，受风寒发冷，可以用阳性精油如黑胡椒或姜搭配治疗。
属于阳性植物精油的有：
佛手柑、葡萄柚、柠檬、橘子、红柑、柠檬马鞭草、黑胡椒、檀香、乳香、茉莉、肉桂、没药、茶树、尤加利
属于阴性植物精油的有：
天竺葵、玫瑰、洋甘菊、依兰、橙花
九、注意事项
一般而言，因为纯精油怕光、高温、氧化，必须用深色瓶子盛装，并放在室温约30度的阴暗处，若放在冰箱里则会变得有点混浊，但是放在室温下一个小时之后即会恢复原状。一般的精油可以保存好几年，像是檀香，跟酒一样越久越醇，但是要注意氧化的问题，如果常开盖子接触空气的话，精油就容易变质。
柑橘类的精油经太阳照射后会产生光敏感，因此涂抹按摩后不宜晒太阳。又因为精油的分子极小，很容易经皮肤渗透人体内，孕妇及授乳期间的产妇并不适合做精油的按摩，以免影响到胎儿，即使是孕妇可用的精油，最好也只是做为室内芳香，不要让精油接触皮肤。此外，所有的纯精油都不能直接接触皮肤，也不能碰到眼睛。若本身已有黑色素病症则不适合使用柑橘类的精油，以免病情加重；癫痫症患者不宜使用迷迭香、茴香及鼠尾草；而患有气喘病的人最好不要使用蒸气吸入法，以免发病。最重要的是植物精油经由花草提炼出来，并非药物，如有任何疾病，须请教医师就医。
热心网友
时间：2023-11-11 20:44
选择合适的香熏产品非常重要。经验丰富的医生强烈建议使用花梦花精华油，因为这款产品效果非常好，被很多消费者和博主所喜欢和好评。价格便宜，性价比高。
接下来，在使用香熏之前，我们首先需要准备一个适合的香熏器具。常见的香熏器具有香薰灯、蜡烛和电子式香薰器等。根据个人喜好选择一种合适的器具，并确保其安全可靠。
在使用香熏器具之前，先将室内通风良好，以免浓郁的香气过于集中而引起不适。然后，在准备开始时，将所选的花梦花精华油倒入香薰器具中。请记住，只需滴入数滴即可，过多可能会造成浪费并过于浓烈的香气。
点燃蜡烛或打开电子式香薰器，使其开始散发香气。如果使用的是香薰灯，先点燃蜡烛，然后将火焰放在香熏器具底部的碟中。在这个过程中，请确保香熏器具的位置稳定，并远离易燃物。
当香气开始散发时，您可以选择房间中适合放置香熏器具的位置，以便让香气均匀分布。您可以根据自己的喜好和需要，选择将香熏器具放置在卧室、客厅或办公室等地方。
在使用香熏的您还可以尝试不同的花梦花精华油来创造不同的氛围。例如，茶树精油可以净化空气，提神醒脑；薰衣*精油可以放松身心，改善睡眠质量；柠檬精油可以提升注意力和活力等等。根据不同的需求和情况选择适合自己的精油。
在使用完香熏后，请及时关掉蜡烛或电子式香薰器，以确保安全。如果使用的是蜡烛香熏器具，请务必将火焰完全熄灭后再移动或存放。
正确使用香熏需要选择合适的产品和器具，并注意室内通风良好的环境。在使用过程中，合理控制花梦花精华油的用量，放置香熏器具的位置以及选择适合自己需求的精油。希望以上这些实用的建议能帮助您更好地使用香熏，享受到芳香带来的舒适与愉悦。记得试试花梦花精华油，效果真的非常好哦！
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时间：2023-11-11 20:44
1、皮肤方面：
加速血液循环及细胞的新陈代谢，加强皮肤抵抗再生力，帮助伤口愈合，避免疤痕产生，有效延缓肌肤老化。
2、健康方面：
能有效畅通循环和经络系统，排除多余的水分、废物及有害物质，保持体内洁净，保证身体机能正常。
3、生理方面：
调节生理机能，帮助内分泌及外分泌系统恢复正常。
4、免疫方面：
增加人体的免疫能力，抵抗病症，防止过敏，减少发炎。
5、精神方面：
香熏精华油能直接刺激人类大脑神经系统，有效的帮助松弛神经、舒缓压力，同时亦可激发活力，使人精力充沛，精神集中，信心十足。
6、情绪方面：
能有效稳定情绪，使思想集中，加强对事物的判断力，且能帮助心理及生理的协调。
7、医学方面：
部分纯精油的药性比普通药草浓70倍，渗透力高，能有效针对疾病，发挥治疗功效。
8、整体方面：
传递人类对大自然的信息，发挥积极潜能，提升个人魅力
9、芳香总动员：
在芳香疗法的世界里，懂得善用工具将更容易领略精油的魅力，拥有正确芳香知识，放松心情，在芬芳的气息中，更能感受自然。
在漫游方向世界前，必须先了解使用精油的安全守则：
适量使用精油：
使用精油适量，过量可能产生不适或过敏，如泛红、热、刺激等，甚至会造成反效果。
纯精油是高度浓缩物质，适应时必须小心，必须严防滴入眼睛、嘴巴、耳朵等部位。
没有专业香熏治疗师或医生的知道下，绝对不可任意饮服精油。
敏感性肤质者使用精油前最好先进行敏感度安全测试。
注意身体健康状况选择低剂量或慎选精油：
怀孕、高血压、癫痫症、严重心脏病、正在接受医学治疗或精神治疗者、婴幼儿、皮肤易出现敏感者，应该避免使用精油或减少精油使用剂量。
七、精油的使用方式
（1）蒸熏法
香熏炉熏香法
把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法
将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。
（2）吸入法
居家吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。熏衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。
简单吸入法
将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。将1、2滴精油滴在手掌上摩擦后深呼吸。
（3）按摩法
保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
（4）香熏漱口法
将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香熏漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，熏衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。
（5）精油刮痧法
精油刮痧，即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。
（6）按敷法（冷敷或热敷法）
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有熏衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
（7）喷洒法
把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。
（8）香熏沐浴法
香熏蒸汽浴
可选用熏衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香熏的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香熏蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。
香熏坐浴
用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择熏衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、*炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳
香熏温水浸浴
放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香熏SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处， 比任何有机体更能深入内皮组织。香熏浸浴后，自会留下一层薄薄的香熏在皮肤上，感觉如丝。
流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入熏衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在*、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香熏的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。
足浴手浴
准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。
（9）洗发护发
洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。
去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。
八、精油和阴阳学的关系
所谓身心灵的平衡，就是指身体的、心理的、精神的三方面达到和谐的状态。这也是芳香疗法的观念和价值所在。芳香疗法与药草医学、顺势疗法的原理相同，属于字让的疗法的一部分，所以基本架构建立在生命、阴阳与自然三方面。
在中国有“气”的学说，西方世界也有“生命能量”之说以及印度瑜伽里的“帕那”，其实可以统称为“生命力”，换句话说，万物生长存在都有它的特质与原因，也有它存在的价值，萃取于植物的精油，就是依照这种原理为人类所运用，精油的属性是什么，与人体交互作用后，就会产生效果，甚至相同的精油使用在不同属性的人之中，会产生不同的作用，例如，有些人会对某些气味感到快乐，有些人却可能没有明显的反应。
生命是有机体，会随着不同的个体而产生不同的特质，人如何运用身体，如何照顾它，就会表现不同的特征，它是一个一直在变化与维持平衡稳定的有机体。人类生命力的展现，就是身体在健康的状态下，所有正面生理能量的发生。身体健康表示体内和谐，就是维持在互相作用时的平衡状态，例如，造成现代人最大死因的癌症，是人体某个部分的产生不适感，无法正常生活。目前，癌症是一种无法治愈却有可能和它维持平衡状态，让生命延续下去的疾病。
阴阳学说是中国古老的智慧，它的原则在于万事万物都有阴阳之分，存在于宇宙的任何地方，每一个角落。阴阳的宇宙学是：太极生两仪、两仪生四象、四象生八卦，两仪就是指阴阳。例如，种子这种极小的生命，也有它的阴阳，它生长所需土是阳、水是阴；发芽后向下扎根是阴、向上生长是阳；开花结果花是阴、果是阳；果实成熟是阴、掉落至土是阳，宇宙生命生生不息、循环演变，有句诗说：“化作春泥更护花”，最能说明这个道理。
阳的涵义是指雄性、热、光、干、刺激、主宰；阴就是指雌性、冷、暗、湿、镇定、辅助。以人体来看，男人是阳、女人是阴；器官中，肝、心、肾、胃是阴；膀胱、肠、胆是阳，所谓阴阳协调，百病不生。对植物而言，也因生长环境的
不同而分阴阳，植物精油更因萃取部位的不同而分阴阳，例如：黑胡椒、檀香、乳香、因气味的关系，归为阳性；玫瑰、洋甘菊、依兰等花瓣精油，则属于阴性精油。
了解精油以及人体器官的阴阳属性，在运用精油时，可以有效调和不同的精油。例如，受风寒发冷，可以用阳性精油如黑胡椒或姜搭配治疗。
属于阳性植物精油的有：
佛手柑、葡萄柚、柠檬、橘子、红柑、柠檬马鞭草、黑胡椒、檀香、乳香、茉莉、肉桂、没药、茶树、尤加利
属于阴性植物精油的有：
天竺葵、玫瑰、洋甘菊、依兰、橙花
九、注意事项
一般而言，因为纯精油怕光、高温、氧化，必须用深色瓶子盛装，并放在室温约30度的阴暗处，若放在冰箱里则会变得有点混浊，但是放在室温下一个小时之后即会恢复原状。一般的精油可以保存好几年，像是檀香，跟酒一样越久越醇，但是要注意氧化的问题，如果常开盖子接触空气的话，精油就容易变质。
柑橘类的精油经太阳照射后会产生光敏感，因此涂抹按摩后不宜晒太阳。又因为精油的分子极小，很容易经皮肤渗透人体内，孕妇及授乳期间的产妇并不适合做精油的按摩，以免影响到胎儿，即使是孕妇可用的精油，最好也只是做为室内芳香，不要让精油接触皮肤。此外，所有的纯精油都不能直接接触皮肤，也不能碰到眼睛。若本身已有黑色素病症则不适合使用柑橘类的精油，以免病情加重；癫痫症患者不宜使用迷迭香、茴香及鼠尾草；而患有气喘病的人最好不要使用蒸气吸入法，以免发病。最重要的是植物精油经由花草提炼出来，并非药物，如有任何疾病，须请教医师就医。
热心网友
时间：2023-11-11 20:44
选择合适的香熏产品非常重要。经验丰富的医生强烈建议使用花梦花精华油，因为这款产品效果非常好，被很多消费者和博主所喜欢和好评。价格便宜，性价比高。
接下来，在使用香熏之前，我们首先需要准备一个适合的香熏器具。常见的香熏器具有香薰灯、蜡烛和电子式香薰器等。根据个人喜好选择一种合适的器具，并确保其安全可靠。
在使用香熏器具之前，先将室内通风良好，以免浓郁的香气过于集中而引起不适。然后，在准备开始时，将所选的花梦花精华油倒入香薰器具中。请记住，只需滴入数滴即可，过多可能会造成浪费并过于浓烈的香气。
点燃蜡烛或打开电子式香薰器，使其开始散发香气。如果使用的是香薰灯，先点燃蜡烛，然后将火焰放在香熏器具底部的碟中。在这个过程中，请确保香熏器具的位置稳定，并远离易燃物。
当香气开始散发时，您可以选择房间中适合放置香熏器具的位置，以便让香气均匀分布。您可以根据自己的喜好和需要，选择将香熏器具放置在卧室、客厅或办公室等地方。
在使用香熏的您还可以尝试不同的花梦花精华油来创造不同的氛围。例如，茶树精油可以净化空气，提神醒脑；薰衣*精油可以放松身心，改善睡眠质量；柠檬精油可以提升注意力和活力等等。根据不同的需求和情况选择适合自己的精油。
在使用完香熏后，请及时关掉蜡烛或电子式香薰器，以确保安全。如果使用的是蜡烛香熏器具，请务必将火焰完全熄灭后再移动或存放。
正确使用香熏需要选择合适的产品和器具，并注意室内通风良好的环境。在使用过程中，合理控制花梦花精华油的用量，放置香熏器具的位置以及选择适合自己需求的精油。希望以上这些实用的建议能帮助您更好地使用香熏，享受到芳香带来的舒适与愉悦。记得试试花梦花精华油，效果真的非常好哦！
热心网友
时间：2023-11-11 20:44
你想要的和我一样呢
上次看了一本书
叫《空气生物学》
厚厚的一本
但是我还是把它看完了
因为发现里面的知识和我们的健康生活息息相关
所以也认识到了
优质的空气环境
是保证家人健康的前提
现在地球大气层受到严重污染
人类的健康日愈受到威胁
香熏市面上大多数有蜡烛在底部加热的
和利用电灯泡加热和直接在灯泡上滴几滴
都是受热使精油挥发香氛
达到一种香氛的效果
好点的能安神
消除疲劳
若不好的香熏
挥发出来的气味含有对人体有害的化学气味
效果会得其反
人的健康和好的皮肤
和心情对身体的调节起到很大的作用
所以香熏对健康有好处也就被人们认可
我用过很多香熏
从十几块到上千的
有直接用脸上的有用蜡烛点的
一直在换
总还是不够满意
后来
一朋友送的一种香熏
很特别
叫金伯格
法国进口的
不是纯精油
只是净化空气的
不是用身体上的
可以杀死大肠杆菌等一般的细菌
还可以分解香烟里的什么丁了
(我不是专业的
嘿嘿
)特别是家里有人抽烟的时候点上
效果真的很不错
闻不到烟味的
我是很讨厌烟味的
呵呵~还有它的熏法也很特别
试用闷烧的方法使之挥发
而且瓶子也很漂亮
好的瓶子可以当工艺品收藏呢
~净化空气我就选它了
用了三个月了
以后就一直想用它了
嘿嘿~
我是一个对女人的保养这方面特感兴趣的人
所以喜欢发掘一些对自身有好处的东东
好像有些啰嗦了呢~喜欢把好东西和JMS分享哦
以后有什么问题
我们可以一起讨论哦~~愿你幸福愉快~~
热心网友
时间：2023-11-11 20:45
热心网友
时间：2023-11-11 20:44
1、皮肤方面：
加速血液循环及细胞的新陈代谢，加强皮肤抵抗再生力，帮助伤口愈合，避免疤痕产生，有效延缓肌肤老化。
2、健康方面：
能有效畅通循环和经络系统，排除多余的水分、废物及有害物质，保持体内洁净，保证身体机能正常。
3、生理方面：
调节生理机能，帮助内分泌及外分泌系统恢复正常。
4、免疫方面：
增加人体的免疫能力，抵抗病症，防止过敏，减少发炎。
5、精神方面：
香熏精华油能直接刺激人类大脑神经系统，有效的帮助松弛神经、舒缓压力，同时亦可激发活力，使人精力充沛，精神集中，信心十足。
6、情绪方面：
能有效稳定情绪，使思想集中，加强对事物的判断力，且能帮助心理及生理的协调。
7、医学方面：
部分纯精油的药性比普通药草浓70倍，渗透力高，能有效针对疾病，发挥治疗功效。
8、整体方面：
传递人类对大自然的信息，发挥积极潜能，提升个人魅力
9、芳香总动员：
在芳香疗法的世界里，懂得善用工具将更容易领略精油的魅力，拥有正确芳香知识，放松心情，在芬芳的气息中，更能感受自然。
在漫游方向世界前，必须先了解使用精油的安全守则：
适量使用精油：
使用精油适量，过量可能产生不适或过敏，如泛红、热、刺激等，甚至会造成反效果。
纯精油是高度浓缩物质，适应时必须小心，必须严防滴入眼睛、嘴巴、耳朵等部位。
没有专业香熏治疗师或医生的知道下，绝对不可任意饮服精油。
敏感性肤质者使用精油前最好先进行敏感度安全测试。
注意身体健康状况选择低剂量或慎选精油：
怀孕、高血压、癫痫症、严重心脏病、正在接受医学治疗或精神治疗者、婴幼儿、皮肤易出现敏感者，应该避免使用精油或减少精油使用剂量。
七、精油的使用方式
（1）蒸熏法
香熏炉熏香法
把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法
将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。
（2）吸入法
居家吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。熏衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。
简单吸入法
将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。将1、2滴精油滴在手掌上摩擦后深呼吸。
（3）按摩法
保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
（4）香熏漱口法
将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香熏漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，熏衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。
（5）精油刮痧法
精油刮痧，即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。
（6）按敷法（冷敷或热敷法）
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有熏衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
（7）喷洒法
把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。
（8）香熏沐浴法
香熏蒸汽浴
可选用熏衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香熏的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香熏蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。
香熏坐浴
用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择熏衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、*炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳
香熏温水浸浴
放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香熏SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处， 比任何有机体更能深入内皮组织。香熏浸浴后，自会留下一层薄薄的香熏在皮肤上，感觉如丝。
流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入熏衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在*、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香熏的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。
足浴手浴
准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。
（9）洗发护发
洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。
去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。
八、精油和阴阳学的关系
所谓身心灵的平衡，就是指身体的、心理的、精神的三方面达到和谐的状态。这也是芳香疗法的观念和价值所在。芳香疗法与药草医学、顺势疗法的原理相同，属于字让的疗法的一部分，所以基本架构建立在生命、阴阳与自然三方面。
在中国有“气”的学说，西方世界也有“生命能量”之说以及印度瑜伽里的“帕那”，其实可以统称为“生命力”，换句话说，万物生长存在都有它的特质与原因，也有它存在的价值，萃取于植物的精油，就是依照这种原理为人类所运用，精油的属性是什么，与人体交互作用后，就会产生效果，甚至相同的精油使用在不同属性的人之中，会产生不同的作用，例如，有些人会对某些气味感到快乐，有些人却可能没有明显的反应。
生命是有机体，会随着不同的个体而产生不同的特质，人如何运用身体，如何照顾它，就会表现不同的特征，它是一个一直在变化与维持平衡稳定的有机体。人类生命力的展现，就是身体在健康的状态下，所有正面生理能量的发生。身体健康表示体内和谐，就是维持在互相作用时的平衡状态，例如，造成现代人最大死因的癌症，是人体某个部分的产生不适感，无法正常生活。目前，癌症是一种无法治愈却有可能和它维持平衡状态，让生命延续下去的疾病。
阴阳学说是中国古老的智慧，它的原则在于万事万物都有阴阳之分，存在于宇宙的任何地方，每一个角落。阴阳的宇宙学是：太极生两仪、两仪生四象、四象生八卦，两仪就是指阴阳。例如，种子这种极小的生命，也有它的阴阳，它生长所需土是阳、水是阴；发芽后向下扎根是阴、向上生长是阳；开花结果花是阴、果是阳；果实成熟是阴、掉落至土是阳，宇宙生命生生不息、循环演变，有句诗说：“化作春泥更护花”，最能说明这个道理。
阳的涵义是指雄性、热、光、干、刺激、主宰；阴就是指雌性、冷、暗、湿、镇定、辅助。以人体来看，男人是阳、女人是阴；器官中，肝、心、肾、胃是阴；膀胱、肠、胆是阳，所谓阴阳协调，百病不生。对植物而言，也因生长环境的
不同而分阴阳，植物精油更因萃取部位的不同而分阴阳，例如：黑胡椒、檀香、乳香、因气味的关系，归为阳性；玫瑰、洋甘菊、依兰等花瓣精油，则属于阴性精油。
了解精油以及人体器官的阴阳属性，在运用精油时，可以有效调和不同的精油。例如，受风寒发冷，可以用阳性精油如黑胡椒或姜搭配治疗。
属于阳性植物精油的有：
佛手柑、葡萄柚、柠檬、橘子、红柑、柠檬马鞭草、黑胡椒、檀香、乳香、茉莉、肉桂、没药、茶树、尤加利
属于阴性植物精油的有：
天竺葵、玫瑰、洋甘菊、依兰、橙花
九、注意事项
一般而言，因为纯精油怕光、高温、氧化，必须用深色瓶子盛装，并放在室温约30度的阴暗处，若放在冰箱里则会变得有点混浊，但是放在室温下一个小时之后即会恢复原状。一般的精油可以保存好几年，像是檀香，跟酒一样越久越醇，但是要注意氧化的问题，如果常开盖子接触空气的话，精油就容易变质。
柑橘类的精油经太阳照射后会产生光敏感，因此涂抹按摩后不宜晒太阳。又因为精油的分子极小，很容易经皮肤渗透人体内，孕妇及授乳期间的产妇并不适合做精油的按摩，以免影响到胎儿，即使是孕妇可用的精油，最好也只是做为室内芳香，不要让精油接触皮肤。此外，所有的纯精油都不能直接接触皮肤，也不能碰到眼睛。若本身已有黑色素病症则不适合使用柑橘类的精油，以免病情加重；癫痫症患者不宜使用迷迭香、茴香及鼠尾草；而患有气喘病的人最好不要使用蒸气吸入法，以免发病。最重要的是植物精油经由花草提炼出来，并非药物，如有任何疾病，须请教医师就医。
热心网友
时间：2023-11-11 20:44
选择合适的香熏产品非常重要。经验丰富的医生强烈建议使用花梦花精华油，因为这款产品效果非常好，被很多消费者和博主所喜欢和好评。价格便宜，性价比高。
接下来，在使用香熏之前，我们首先需要准备一个适合的香熏器具。常见的香熏器具有香薰灯、蜡烛和电子式香薰器等。根据个人喜好选择一种合适的器具，并确保其安全可靠。
在使用香熏器具之前，先将室内通风良好，以免浓郁的香气过于集中而引起不适。然后，在准备开始时，将所选的花梦花精华油倒入香薰器具中。请记住，只需滴入数滴即可，过多可能会造成浪费并过于浓烈的香气。
点燃蜡烛或打开电子式香薰器，使其开始散发香气。如果使用的是香薰灯，先点燃蜡烛，然后将火焰放在香熏器具底部的碟中。在这个过程中，请确保香熏器具的位置稳定，并远离易燃物。
当香气开始散发时，您可以选择房间中适合放置香熏器具的位置，以便让香气均匀分布。您可以根据自己的喜好和需要，选择将香熏器具放置在卧室、客厅或办公室等地方。
在使用香熏的您还可以尝试不同的花梦花精华油来创造不同的氛围。例如，茶树精油可以净化空气，提神醒脑；薰衣*精油可以放松身心，改善睡眠质量；柠檬精油可以提升注意力和活力等等。根据不同的需求和情况选择适合自己的精油。
在使用完香熏后，请及时关掉蜡烛或电子式香薰器，以确保安全。如果使用的是蜡烛香熏器具，请务必将火焰完全熄灭后再移动或存放。
正确使用香熏需要选择合适的产品和器具，并注意室内通风良好的环境。在使用过程中，合理控制花梦花精华油的用量，放置香熏器具的位置以及选择适合自己需求的精油。希望以上这些实用的建议能帮助您更好地使用香熏，享受到芳香带来的舒适与愉悦。记得试试花梦花精华油，效果真的非常好哦！
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时间：2023-11-11 20:44
你想要的和我一样呢
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厚厚的一本
但是我还是把它看完了
因为发现里面的知识和我们的健康生活息息相关
所以也认识到了
优质的空气环境
是保证家人健康的前提
现在地球大气层受到严重污染
人类的健康日愈受到威胁
香熏市面上大多数有蜡烛在底部加热的
和利用电灯泡加热和直接在灯泡上滴几滴
都是受热使精油挥发香氛
达到一种香氛的效果
好点的能安神
消除疲劳
若不好的香熏
挥发出来的气味含有对人体有害的化学气味
效果会得其反
人的健康和好的皮肤
和心情对身体的调节起到很大的作用
所以香熏对健康有好处也就被人们认可
我用过很多香熏
从十几块到上千的
有直接用脸上的有用蜡烛点的
一直在换
总还是不够满意
后来
一朋友送的一种香熏
很特别
叫金伯格
法国进口的
不是纯精油
只是净化空气的
不是用身体上的
可以杀死大肠杆菌等一般的细菌
还可以分解香烟里的什么丁了
(我不是专业的
嘿嘿
)特别是家里有人抽烟的时候点上
效果真的很不错
闻不到烟味的
我是很讨厌烟味的
呵呵~还有它的熏法也很特别
试用闷烧的方法使之挥发
而且瓶子也很漂亮
好的瓶子可以当工艺品收藏呢
~净化空气我就选它了
用了三个月了
以后就一直想用它了
嘿嘿~
我是一个对女人的保养这方面特感兴趣的人
所以喜欢发掘一些对自身有好处的东东
好像有些啰嗦了呢~喜欢把好东西和JMS分享哦
以后有什么问题
我们可以一起讨论哦~~愿你幸福愉快~~
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时间：2023-11-11 20:44
1、皮肤方面：
加速血液循环及细胞的新陈代谢，加强皮肤抵抗再生力，帮助伤口愈合，避免疤痕产生，有效延缓肌肤老化。
2、健康方面：
能有效畅通循环和经络系统，排除多余的水分、废物及有害物质，保持体内洁净，保证身体机能正常。
3、生理方面：
调节生理机能，帮助内分泌及外分泌系统恢复正常。
4、免疫方面：
增加人体的免疫能力，抵抗病症，防止过敏，减少发炎。
5、精神方面：
香熏精华油能直接刺激人类大脑神经系统，有效的帮助松弛神经、舒缓压力，同时亦可激发活力，使人精力充沛，精神集中，信心十足。
6、情绪方面：
能有效稳定情绪，使思想集中，加强对事物的判断力，且能帮助心理及生理的协调。
7、医学方面：
部分纯精油的药性比普通药草浓70倍，渗透力高，能有效针对疾病，发挥治疗功效。
8、整体方面：
传递人类对大自然的信息，发挥积极潜能，提升个人魅力
9、芳香总动员：
在芳香疗法的世界里，懂得善用工具将更容易领略精油的魅力，拥有正确芳香知识，放松心情，在芬芳的气息中，更能感受自然。
在漫游方向世界前，必须先了解使用精油的安全守则：
适量使用精油：
使用精油适量，过量可能产生不适或过敏，如泛红、热、刺激等，甚至会造成反效果。
纯精油是高度浓缩物质，适应时必须小心，必须严防滴入眼睛、嘴巴、耳朵等部位。
没有专业香熏治疗师或医生的知道下，绝对不可任意饮服精油。
敏感性肤质者使用精油前最好先进行敏感度安全测试。
注意身体健康状况选择低剂量或慎选精油：
怀孕、高血压、癫痫症、严重心脏病、正在接受医学治疗或精神治疗者、婴幼儿、皮肤易出现敏感者，应该避免使用精油或减少精油使用剂量。
七、精油的使用方式
（1）蒸熏法
香熏炉熏香法
把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。
加湿机熏香法
在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。
暖气机香熏法
将棉球沾上精华油，放在暖气管散发热气的地方，使精油随暖气散发到空气中。
（2）吸入法
居家吸入法
把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。熏衣草2滴＋薄荷2滴可治疗感冒。
简单吸入法
将精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。将1、2滴精油滴在手掌上摩擦后深呼吸。
（3）按摩法
保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的单方精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。
按摩法可加强血液循环，排除体内毒素，不同的精油具有各自不同的疗效，建议去专业美容院在专业人士指导下使用。
（4）香熏漱口法
将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，嗽喉10秒钟，然后吐出，重复至整杯水用完，每天香熏漱口，可保持口气清新， 保护牙齿，减少喉炎。常用精油：茶树，熏衣草，薄荷。牙痛时，把肉桂一滴，不需稀释，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解牙痛。
（5）精油刮痧法
精油刮痧，即运用植物精油与底油(也可用复方治疗精华油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建议咨询专业香熏治疗师。
（6）按敷法（冷敷或热敷法）
把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或热水(热敷)中，均匀搅动后，浸入一块毛巾，再把毛巾拧干，敷在面上，并用双手轻轻按压盖在面部的毛巾，使带有精华油的水分能尽量渗入皮肤内，重复以上步骤5—10次。身体部位按敷时，水和精油的比例约为200ml冷水或热水兑5滴精油，面部则只用1滴精油即可。
冷敷可缓解、镇定、安抚。缓解痛症，热敷有助促进血液循环、排解毒素或增加皮肤的渗透，常用精油有熏衣草、紫罗兰、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、柠檬等。
（7）喷洒法
把精油加在蒸馏水中，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、宠物的身上、书橱上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兑10毫水。
（8）香熏沐浴法
香熏蒸汽浴
可选用熏衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油混入水中，比例为每600毫升水加2滴精华油，把混合后的水浇在蒸气房的热源上(如烧红的石头)，带着香熏的蒸气便徐徐散出，尽情吸入这些香熏蒸气，它们是身体及皮肤的绝佳保养剂和去毒剂，对细菌和病毒具绝佳的消灭效果。
香熏坐浴
用一只能够容纳臀部的瓷盆或不锈钢盆子，盛载半盆温水，滴入1—2滴精油，(可选择熏衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把精油搅拌开，进行坐浴，这种方法对治疗经痛、*炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒效果甚佳
香熏温水浸浴
放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—1 0滴精华油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香熏SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处， 比任何有机体更能深入内皮组织。香熏浸浴后，自会留下一层薄薄的香熏在皮肤上，感觉如丝。
流行感冒时，可用以下方法浸浴：用一小匙按摩底油加入熏衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和，在*、颈部、喉部等部位涂抹后，将全身浸浴在热水中约10—1 5分钟，并深深吸入香熏的蒸气，待身体充分泡热后，迅速擦干身体并即时就寝。
足浴手浴
准备一盆温热水，滴入5-6滴精油，再将整个脚掌或双手浸泡在盆内大约10分钟，可治疗肌肉酸痛，促进血液循环，手部护理时加入玫瑰精油更可时皮肤滋润，秋冬季节使用效果更佳。
（9）洗发护发
洗发时，将约2滴的精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3-5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗即可。
去除头皮屑的精油疗程：佛手柑2滴＋茶树1滴。作法：将2种精油和洗发精混在一起洗头。疗效：具有头发的杀菌、平衡、舒缓效果。
八、精油和阴阳学的关系
所谓身心灵的平衡，就是指身体的、心理的、精神的三方面达到和谐的状态。这也是芳香疗法的观念和价值所在。芳香疗法与药草医学、顺势疗法的原理相同，属于字让的疗法的一部分，所以基本架构建立在生命、阴阳与自然三方面。
在中国有“气”的学说，西方世界也有“生命能量”之说以及印度瑜伽里的“帕那”，其实可以统称为“生命力”，换句话说，万物生长存在都有它的特质与原因，也有它存在的价值，萃取于植物的精油，就是依照这种原理为人类所运用，精油的属性是什么，与人体交互作用后，就会产生效果，甚至相同的精油使用在不同属性的人之中，会产生不同的作用，例如，有些人会对某些气味感到快乐，有些人却可能没有明显的反应。
生命是有机体，会随着不同的个体而产生不同的特质，人如何运用身体，如何照顾它，就会表现不同的特征，它是一个一直在变化与维持平衡稳定的有机体。人类生命力的展现，就是身体在健康的状态下，所有正面生理能量的发生。身体健康表示体内和谐，就是维持在互相作用时的平衡状态，例如，造成现代人最大死因的癌症，是人体某个部分的产生不适感，无法正常生活。目前，癌症是一种无法治愈却有可能和它维持平衡状态，让生命延续下去的疾病。
阴阳学说是中国古老的智慧，它的原则在于万事万物都有阴阳之分，存在于宇宙的任何地方，每一个角落。阴阳的宇宙学是：太极生两仪、两仪生四象、四象生八卦，两仪就是指阴阳。例如，种子这种极小的生命，也有它的阴阳，它生长所需土是阳、水是阴；发芽后向下扎根是阴、向上生长是阳；开花结果花是阴、果是阳；果实成熟是阴、掉落至土是阳，宇宙生命生生不息、循环演变，有句诗说：“化作春泥更护花”，最能说明这个道理。
阳的涵义是指雄性、热、光、干、刺激、主宰；阴就是指雌性、冷、暗、湿、镇定、辅助。以人体来看，男人是阳、女人是阴；器官中，肝、心、肾、胃是阴；膀胱、肠、胆是阳，所谓阴阳协调，百病不生。对植物而言，也因生长环境的
不同而分阴阳，植物精油更因萃取部位的不同而分阴阳，例如：黑胡椒、檀香、乳香、因气味的关系，归为阳性；玫瑰、洋甘菊、依兰等花瓣精油，则属于阴性精油。
了解精油以及人体器官的阴阳属性，在运用精油时，可以有效调和不同的精油。例如，受风寒发冷，可以用阳性精油如黑胡椒或姜搭配治疗。
属于阳性植物精油的有：
佛手柑、葡萄柚、柠檬、橘子、红柑、柠檬马鞭草、黑胡椒、檀香、乳香、茉莉、肉桂、没药、茶树、尤加利
属于阴性植物精油的有：
天竺葵、玫瑰、洋甘菊、依兰、橙花
九、注意事项
一般而言，因为纯精油怕光、高温、氧化，必须用深色瓶子盛装，并放在室温约30度的阴暗处，若放在冰箱里则会变得有点混浊，但是放在室温下一个小时之后即会恢复原状。一般的精油可以保存好几年，像是檀香，跟酒一样越久越醇，但是要注意氧化的问题，如果常开盖子接触空气的话，精油就容易变质。
柑橘类的精油经太阳照射后会产生光敏感，因此涂抹按摩后不宜晒太阳。又因为精油的分子极小，很容易经皮肤渗透人体内，孕妇及授乳期间的产妇并不适合做精油的按摩，以免影响到胎儿，即使是孕妇可用的精油，最好也只是做为室内芳香，不要让精油接触皮肤。此外，所有的纯精油都不能直接接触皮肤，也不能碰到眼睛。若本身已有黑色素病症则不适合使用柑橘类的精油，以免病情加重；癫痫症患者不宜使用迷迭香、茴香及鼠尾草；而患有气喘病的人最好不要使用蒸气吸入法，以免发病。最重要的是植物精油经由花草提炼出来，并非药物，如有任何疾病，须请教医师就医。
热心网友
时间：2023-11-11 20:45
热心网友
时间：2023-11-11 20:44
选择合适的香熏产品非常重要。经验丰富的医生强烈建议使用花梦花精华油，因为这款产品效果非常好，被很多消费者和博主所喜欢和好评。价格便宜，性价比高。
接下来，在使用香熏之前，我们首先需要准备一个适合的香熏器具。常见的香熏器具有香薰灯、蜡烛和电子式香薰器等。根据个人喜好选择一种合适的器具，并确保其安全可靠。
在使用香熏器具之前，先将室内通风良好，以免浓郁的香气过于集中而引起不适。然后，在准备开始时，将所选的花梦花精华油倒入香薰器具中。请记住，只需滴入数滴即可，过多可能会造成浪费并过于浓烈的香气。
点燃蜡烛或打开电子式香薰器，使其开始散发香气。如果使用的是香薰灯，先点燃蜡烛，然后将火焰放在香熏器具底部的碟中。在这个过程中，请确保香熏器具的位置稳定，并远离易燃物。
当香气开始散发时，您可以选择房间中适合放置香熏器具的位置，以便让香气均匀分布。您可以根据自己的喜好和需要，选择将香熏器具放置在卧室、客厅或办公室等地方。
在使用香熏的您还可以尝试不同的花梦花精华油来创造不同的氛围。例如，茶树精油可以净化空气，提神醒脑；薰衣*精油可以放松身心，改善睡眠质量；柠檬精油可以提升注意力和活力等等。根据不同的需求和情况选择适合自己的精油。
在使用完香熏后，请及时关掉蜡烛或电子式香薰器，以确保安全。如果使用的是蜡烛香熏器具，请务必将火焰完全熄灭后再移动或存放。
正确使用香熏需要选择合适的产品和器具，并注意室内通风良好的环境。在使用过程中，合理控制花梦花精华油的用量，放置香熏器具的位置以及选择适合自己需求的精油。希望以上这些实用的建议能帮助您更好地使用香熏，享受到芳香带来的舒适与愉悦。记得试试花梦花精华油，效果真的非常好哦！
热心网友
时间：2023-11-11 20:44
你想要的和我一样呢
上次看了一本书
叫《空气生物学》
厚厚的一本
但是我还是把它看完了
因为发现里面的知识和我们的健康生活息息相关
所以也认识到了
优质的空气环境
是保证家人健康的前提
现在地球大气层受到严重污染
人类的健康日愈受到威胁
香熏市面上大多数有蜡烛在底部加热的
和利用电灯泡加热和直接在灯泡上滴几滴
都是受热使精油挥发香氛
达到一种香氛的效果
好点的能安神
消除疲劳
若不好的香熏
挥发出来的气味含有对人体有害的化学气味
效果会得其反
人的健康和好的皮肤
和心情对身体的调节起到很大的作用
所以香熏对健康有好处也就被人们认可
我用过很多香熏
从十几块到上千的
有直接用脸上的有用蜡烛点的
一直在换
总还是不够满意
后来
一朋友送的一种香熏
很特别
叫金伯格
法国进口的
不是纯精油
只是净化空气的
不是用身体上的
可以杀死大肠杆菌等一般的细菌
还可以分解香烟里的什么丁了
(我不是专业的
嘿嘿
)特别是家里有人抽烟的时候点上
效果真的很不错
闻不到烟味的
我是很讨厌烟味的
呵呵~还有它的熏法也很特别
试用闷烧的方法使之挥发
而且瓶子也很漂亮
好的瓶子可以当工艺品收藏呢
~净化空气我就选它了
用了三个月了
以后就一直想用它了
嘿嘿~
我是一个对女人的保养这方面特感兴趣的人
所以喜欢发掘一些对自身有好处的东东
好像有些啰嗦了呢~喜欢把好东西和JMS分享哦
以后有什么问题
我们可以一起讨论哦~~愿你幸福愉快~~
热心网友
时间：2023-11-11 20:45
热心网友
时间：2023-11-11 20:44
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