伊美尔苏鹤辟谷疗法辟谷从程度上可分为以下几种类型

发布网友发布时间：2024-10-22 19:39

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热心网友时间：2024-10-24 12:27

伊美尔苏鹤的辟谷疗法，根据程度的不同，主要分为以下几种类型：

1. 全辟阶段：在辟谷期间，彻底断绝食物和水分摄入，仅通过与外界交换能量和信息来维持生命。这是一种深度的辟谷方式，但应用较少，通常需要在修行有素者指导下进行，以确保安全。重要的是，不应盲目追求时长，关键在于自我感觉不饥饿。

2. 近全辟：允许摄入少量水和蜂蜜，可以吃一些水果，但摒弃五谷杂粮和药丸。这种方法适合大多数体质人群，相对较为安全。

3. 半辟阶段：在饮水和蜂蜜的基础上，允许食用瓜果、花生米、核桃、红枣、胡桃和杏仁等作为辅助，以避免过度饥饿。初次辟谷者或体弱者适合采用这种方式。

4. 近半辟：主要以生食水果、蔬菜为主，也可少量摄入稀饭、面条等，甚至可以吃素菜。这种方法特别适用于心理障碍患者或体质特别虚弱的人。