总是抑制不住想要吃东西的欲望。

发布网友发布时间：2024-10-22 19:17

共5个回答

热心网友时间：2024-10-22 19:36

你可以去看一下医生，是不是神经性贪食症之类的（你没说太仔细，不好判断），如果不是可以看下心理医生或是自己调节，比如像我以前也有这种体验，但我克制自己尽量不吃零食多喝水，现在就好了，你不要太担心。
至于你说你变胖了，其实照你说的你的体重不算重，不必减肥有时候减肥反而对身体不好。其次也许是你心理作用，你对自己身材要求太严格了，你要记住，人的体重会随着年龄的增长而增加（如果你真要减，建议不采用节食、吃药，在家可以做一下简单的舞蹈训练）
反正就是多喝水多运动，希望我的建议能帮到你。

热心网友时间：2024-10-22 19:35

不知道在想吃东西的同时你感到口渴吗？若没有，那你仅是贪吃零食而已（不会饭也很想吃吧？）。要改正其实不难，在家多看书、多做些力所能及的事，想想万一因多吃使自己的体重增加到55公斤，那穿衣服有多那看啊！哈哈

热心网友时间：2024-10-22 19:33

人在无聊的时候才想吃东西
你现在要注意了不要小看这5公斤你现在吃1年胖的
以后你要减除非用非常的减肥方法不然你减这5公斤也要一年所以现在就可以控制了
如果实在不行吃点热量少的食品
比如水果苹果葡萄喝点酸奶
老实说这些你不一定爱吃多找点事做玩电脑游戏也可以看书也可以
这样时间过的比较快

热心网友时间：2024-10-22 19:33

多做点其他事，就是因为闲得无聊才想吃东西的

热心网友时间：2024-10-22 19:39

同是作为女人我想说,女人是永远不会闲自己胖的
那么,如何控制吃东西的欲望呢,我是大有体会
女刊上也交过不少,
大部分是物理方法,但是我感觉不是太管用
自我感觉最有效的就是
百度贴吧:减肥
里面有好多姐姐妹妹的减肥心得和方法以及很多成功例子
越看越起劲,就不会想吃东西拉，只会想着瘦了
最后,祝你早日成功拉~