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虚胖减肥问题

发布网友 发布时间:2024-10-22 18:36

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-10-23 14:29

我以前也是虚胖,,人肿肿的,肉松松的。一开始练跆拳道,打打羽毛球什么的。吃方面,不能说清淡(我吃不惯),味道不重,盐、特辣的东西都吃的少。经常用红豆,燕麦,绿豆一起用高压锅压着吃,有助于排水。少吃油炸,膨化食品。

热心网友 时间:2024-10-23 14:30

虚胖的人 怎么减肥?

热心网友 时间:2024-10-23 14:30

煮薏仁水喝吧 消水肿
还美白

热心网友 时间:2024-10-23 14:27

女士减肥:每天坚持跳绳
转呼啦圈
吃饭不要吃饱 吃7成饱即可
多喝茶
多吃水果
不仅减肥而且对皮肤好
希望减肥成功 加油
男士减肥:每天早上跑步,上下班最好用走,或者去健身房跑步机,做有氧操,或骑动感单车,加器械训练很有效果的,吃饭最好少吃多餐!

热心网友 时间:2024-10-23 14:30

你是不是吃的不多,还很胖啊?虚胖的宝宝看这里。

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