...负担很重的人,我觉得生活的非常辛苦,我怎么才能排解心理负担呢...

发布网友发布时间：2024-10-22 08:06

共5个回答

热心网友时间：2024-11-16 06:29

这是普遍存在的现象。
每个人或多或少都存在心理压力。
但是存在就需要化解，负担重了就需要放下，否则会越来越严重！！
人生不如意者十有八九，你存在的问题是想太多，将自己的问题扩大化了，所以你才感觉自己的负担很重。
排解有很多方法，看喜剧电影，参加体育活动，何以跑步打球……
多和同学朋友交流，多参加集体活动，多展现自己的能力，让自己有自信和动力。

不要感叹把自己不幸，因为永远有人比你不幸。好好面对自己每一天的生活，别等到以后回忆起来一片昏暗，要活就得活的精彩！加油！！

热心网友时间：2024-11-16 06:27

你好！你负担什么呢？你现在还小，还不必担心生活的重压，你现在除了学习，就是锻炼身体，这些都是为以后生活所准备的。所以不要胡思乱想了，时光一去不回头，现在好好的享受你的学校时光吧！世上没有过不去的坎，天是不会塌下来的。不论遇到什么困难都是要解决的，解决不了就算了，呵呵，祝你顺利1

热心网友时间：2024-11-16 06:32

人生在这个世间要经历一些苦难和挫折一帆风顺的日子不太多但是经历了一些东西才能成熟要在哪跌到在哪爬起来我个人认为有些挫折人的耐受力和意志力还有解决问题的能力才能增强是件好事
你说作为一个人要是没有心理负担那是完全不可能的谁能天天开开心心的对不对应让你的负担转变成你的动力自己要给自己加油自己去寻找学习的乐趣生活的快乐变成一个面对所有问题都能积极乐观的去处理的一个开朗的人不要去自寻烦恼了无济于事的朋友希望你每天都开心

热心网友时间：2024-11-16 06:26

我上初中的时候被人陷害了，老师把一个弱智精神病畸形儿换到我同桌，（两条线平行对顶角相等都理解不了）更可怕的是她的道德有问题，我那时很老实，很内向，一直忍，咬牙的忍，用手挡着眼睛不看到她，就这么样3各月，导致了我人生转变，我从一个重点中学的前50名一直落到最后几名，高中都没考上，花钱上由于落下的太多，还有本人那时候已经不正常，什么都无法学习，数学都是一直蒙的，时常答0分，我还是忍，大学上个3本也就是花钱上的，现在呢，工作很吃力，因为我很常人不一样了，但我一直坚强的忍着活着。。。。。。
你有什么心理负担？？尽快解决吧只能靠自己了，多转移视线，而且有什么问题一定要主动的无畏的去阐明，要不。。。精神上的折磨是要比肉体上的折磨可怕地多的，我上学的时候操那个来没断过盘子什么的，因为这些都是小儿科，这不算什么资本，但我遭遇的这些，价值连城！！因为你们太幸福。。。现在看看那些让自己儿女去端盘子去锻炼的真是太幸福了。。。

热心网友时间：2024-11-16 06:26

在生活中记得多鼓励自己,考虑一下心理负担究竟是在那里,如果实在无法解决,先去放松自己,深呼吸一下,把焦虑推掉,再来考虑问题.没关系的,这只是人生道上的所经历的心理波折,相信你一定能从阴影里走出来的!