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不吃淀粉可以减肥是吗?要怎么实行呢,光吃菜肉,不吃主食么

发布网友 发布时间:2024-10-22 04:09

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-11-18 01:31

必须运动,否则你不吃饭,喝水喘气也一样减不下去

热心网友 时间:2024-11-18 01:31

不成的,要营养均衡,必须的维生素不能少。追答推荐代餐减肥

热心网友 时间:2024-11-18 01:31

人体内的直接能源物质是ATP,由葡萄糖分解而来,淀粉是葡萄糖的主要来源,体内脂肪堆积,并不能光以减少食物来解决,应该加强锻炼,建议每天晨跑,平衡膳食,不少食,不暴食。保持健康好身材,不吃主食是不宜采取的,望采纳!

热心网友 时间:2024-11-18 01:32

不行、这样还会增肥。追问为啥会增肥

追答因为一旦结束减肥就反弹,做远动只反弹30%

热心网友 时间:2024-11-18 01:33

多运动才是王道
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