复杂的心理问题(最好专业精神科医生进)
发布网友
发布时间：2024-10-22 03:32
共6个回答
热心网友
时间：2024-11-11 14:03
你像以前那样凌晨4，5点就醒，不过是生物钟在起作用，调整几天就正常了。
至于你的烦恼，其实你只要调整一下你的心态就解决了：
人的一切烦恼的根源皆在于人的对自我的过分的关注。因而，摆脱这种烦恼的唯一有效途径即在于忘我。
当你以一种忘我的精神勤奋学习，将个人生活汇合于人类全体的生活之中，为理想、为信仰、为事业、为正义而献身，为人类的不断进步作贡献，你便能超越个人的存在而达到普遍的存在，超越有限而达到无限，超越为自我奋斗而达到为人类全体自由而奋斗，从而活得无所忧愁，活得满意，活得无拘无束，活得自然，活得有希望，获得稳定而又和谐的快乐。
忘我，是人类精神的最高境界。
热心网友
时间：2024-11-11 14:03
你的问题属于一般心理问题，发生时间不长，没有超过一个月，现实的人际关系问题，和考试的紧张劳累是诱发的因素，有时候把问题想得夸大了，没那么严重。听听音乐，运动运动，做些自己喜欢的事情，放松下来就好了。赢得起，也要输得起呀，树立目标，面对挫折，坚持努力，你没事儿的。
热心网友
时间：2024-11-11 14:04
热心网友
时间：2024-11-11 14:05
热心网友
时间：2024-11-11 14:05
听了你的叙述，是不是没有朋友这件事引发了其他一系列的反应？
所以，先把安眠药停了吧，实际上很多研究表明，人在服用安眠药的情况下睡4个小时的效果相当于一个不服药的人睡两个小时。所以，它对你没有什么太大的帮助。
至于朋友之间的社交，恐怕你把这些人际关系想象的太完美了。或者说是太自私了。不是说你对别人付出多少，别人也就一定会对你付出多少的。就像没有人可以做到别人对我付出多少，我就对别人付出多少一样。
另外，人和人之间是不一样的，不能要求别人像自己想象的那么生活，你需要学会接受不同的人不同的思维方式和处事习惯。只有这样，才能得到更多的友情。
热心网友
时间：2024-11-11 14:06
能做到以下几点对你的症状会帮助很大
一：尽量学外向，尽可能多和朋友交流
二：睡觉时要想想别人好的地方，要会包容别人的的缺点
三：要做好事，不要别人回报,因为帮助别人也是在帮助自己
四：多参加体育锻炼，提高身体素质
五：有心事要跟家人商量，求得他们帮助，相信家人不会错
六：不要在背后议论别人,也不要计较别人对你的看法 ,有时候吃亏就是便宜,千万不要想得太多
七：要保证良好的睡眠，生活要有规律 ，实在睡眠不好可以配点中草药吃，会有帮助
八：有条件要增加营养，但不能吃过多另食，会发胖 ，对胃也不利
九：要把所有的不开心统统掉进拉圾箱 ,
十：如果为了恋爱问题,你一定要想得开,以后机会多得很
等到心态调整好了,每天想到的都是开心的事了,这种症状就会自然消失
你的问题是出在太要强,要知道天外有天,山外有山啊,对自己的要求太高,给自己的压力太大了
其实你的问题不是很严重,不要自暴自弃,尽量调节自己的情绪,过去的让它过去
管好自己的心情和睡眠,学习固然重要,但身体是一切的资本
你说:远离那些纷争
我说:即使是别人的错,你也要做到以德报怨,只要能做到这一点,你的心结就能解开,何乐而不为呢?
