发布网友 发布时间:2024-10-22 03:32
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热心网友 时间:2024-10-22 20:21
同学,你好!首先,我不是学心理的,但作为从固始出来的学生,我深深地了解处在高中时代的你们所经历的痛苦和压抑。我不得不说其实每个人都或多或少的有些心里障碍,只不过大部分人找到了合适的方法将内心的苦闷及时的发泄了出来,而少部分没能及时排除心理障碍的人久而久之就发展成了严重的心理疾病,感觉世界充满了绝望和暗淡,没有希望和美好,生活的意义不复存在,就会产生轻生念头。学生每天面对的是枯燥无味的书本和做不完的作业,特别是河南信阳这样的人口多、竞争激烈、学校条件又不好的地方,学生根本没有什么课外活动,哪怕是体育活动都没有。老师每天上课、布置作业,起的比鸡早,睡得比狗晚,绝大部分同学都认为上学是一场折磨。其实,解决这种问题的办法是很简单的,多关注现实生活,学会放开和放松,对学习灵活应对,能学多少是多少,每天为自己定一个小小的目标,比如写几道题,背几个单词等,最好列个符合实际的计划表,确保能够按时完成。另外,多向老师和同学请教、沟通学习和生活中的问题,特别是和自己信得过的人沟通,舒缓内心的压抑;课间多出去转转,周末可以回家,回不了家的可以去逛超市、小吃街等,也可以上网,不过千万不要上瘾;找个没人的地方大喊几声等等,总之要排解心中的苦闷,发泄心中的压力,这样你就会觉得轻松很多。试想如果自己自杀了,父母怎么活下去?他们辛辛苦苦把自己送来上学不是让你们这样回报的,为了他们,自己也要好好地活着。你们以后的路还很长,未来的人生还很精彩,外面的世界也充满机会,没事想想自己的未来,尽量压制不良念头,把注意力集中到学习和生活中来,即使学习不好也不要紧,学习没什么大不了的,只有活着才有希望,才能享受生活。热心网友 时间:2024-10-22 20:26
你好,我觉得这事得学校去招心理学的老师才行,我是学心理的,但具体没接触过自杀的案例,也不好说啥,还是那句话,负责任的学校不会任自己的学校流逝生命!热心网友 时间:2024-10-22 20:21
你好,这种情况要考虑是什么原因造成的自杀,只有找到具体的原因才会有解决的办法,对吧,建议你努力学习,在满怀爱心的同时要努力奋进,你会实现你的愿望的热心网友 时间:2024-10-22 20:27
你们学校没有专门的心理咨询室和心理老师么?现在的中小学都应该有配备至少1名才对啊!青少年的问题到最后都会回到家庭问题即家庭结构和父母教育方式的问题,如果根本的不改变,环境不改变,再多的劝说也只是治标不治本。你先调整一下自己,负性情绪和信息接触多了你需要先好好释放。PS:应该还不到用“心理医生”和“心理疾病”的程度。