十四道开穴法注意要点(接上篇)

发布网友发布时间：2024-10-22 05:59

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热心网友时间：2024-11-29 21:10

在十四道开穴法的实操中，上篇介绍了阑门穴、建里穴、气海穴、带脉穴、章门和中脘。本节将关注梁门、石关、巨阙、日月期门和膻中，以及引气归元这一辅助手法。以下是这些穴位的具体操作要点：

第六道门是梁门和石关，梁门位于脐中上4寸、旁开2寸，左穴右穴操作时需注意力度，避免过度用力伤害肝脾。点按时，手掌紧贴皮肤，腕部保持自然悬空。最佳操作方法是用左手的巨阙穴对齐，右手食指在梁门，拇指在石关，同时点按，然后进行辅助手法，即扭拨三次。

第七道门巨阙穴位于脐上6寸，是心神的关键穴位。操作时左手移开，右手在巨阙穴上进行点按，共36下，旋转并深按三组，最后挑拨。

第八道门的日月期门，强调疏泄和胃气调节，点按时应逐步增加力度，防止骨质疏松和过度反应。右手食指和中指交替按压9下，再用掌根推21下。

第九道门膻中穴对心脏和全身气机有调畅作用，操作时同样先点按9下，再用掌侧推21下。

最后是引气归元的辅助手法，包括旋推八卦腹部三圈，以及双手抓肚脐并上下抖动，以及叠掌手劳宫对腹神阙的按抖。具体操作方法已在上述提到的穴位操作中详细说明。