每天晚上都睡不好怎么办?不存在失眠,基本上是十秒钟就睡着。夜里也睡...

发布网友发布时间：2024-10-22 21:16

共3个回答

热心网友时间：2024-10-22 22:18

从两方面回答你；
一-心理方面，很多时候存在日有所思，夜有所梦，对白天所发生的事看的太重，问题一直得不到解决，导致连续多晚上做梦。另一种可能是青春期心里健康问题，没有好的生活环境，造成晚上手淫，梦游。
二，白天无所事事，晚上会出现假睡。思想惰性，早上不愿起床，感觉无精打采。
解决，凡事看开点，没有过不去的坎。思想正确，远离淫秽书刊，不看黄色影视。心理健康起来工作积极些，努力点。可能会有所改善。

热心网友时间：2024-10-22 22:24

你是在想谁呢？？？日有所思夜有所梦，就是这个道理！

热心网友时间：2024-10-22 22:21

什么梦，是睡眠质量不高么？