瘦人想要增肥有什么好的建议分享?

发布网友发布时间：2024-10-22 14:00

共5个回答

热心网友时间：2024-10-22 23:01

开水冲鸡蛋茶，加红糖。把水煮开，关火，鸡蛋打进去。这样就熟了，不至于有细菌。快一点，每天两个，一个月准能胖。早上空腹喝。我实验过的

热心网友时间：2024-10-22 22:58

我觉得瘦人想增肥也挺难的，我老公天生就是个瘦子，每天都吃的很多，也一点都胖不起来，想了很多办法都没用，但是只要身体健康就好，胖瘦无所谓了。

热心网友时间：2024-10-22 22:58

如果你是光吃不胖的，那就不要太挣扎了，反正无论怎么做你都不会胖。

热心网友时间：2024-10-22 22:56

瘦人想增肥最好的办法就是多吃，多摄入能量。

热心网友时间：2024-10-22 22:59

多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝点果汁也是不错的主意。