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我是五年级学生,如果每天早上做二十个仰卧起坐,两个月,跑步会变快

发布网友 发布时间:1天前

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5个回答

热心网友 时间:1天前

没有用的,你只有去练习跑步才可以

热心网友 时间:1天前

应该会的吧

热心网友 时间:1天前

仰卧起坐是锻炼腹肌的,跑步短跑需要腿部爆发力,长跑需要耐力

热心网友 时间:1天前

努力当然会有回报,如果坚持不懈的锻炼,两个月时,应该能提升很大一截。但练跑步,你干嘛做仰卧起坐,应该晨跑,提升更明显。

热心网友 时间:1天前

可以,坚持就会增强体能,最好每周都有跑步测试
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