甲亢饮食注意要点

发布网友发布时间：2小时前

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热心网友时间：2024-12-12 21:51

甲状腺功能亢进症简称甲亢。临床表现典型的是高代谢综合征。
饮食营养上要注意三保证二*一避免。
三保证：1，保证能量的供给：适当增加餐次，适当增加碳水化合物的摄入，可选用各种淀粉含量高的食物，如主食类米饭、面条、馒头、粉皮，蔬菜类如芋头、土豆、南瓜等。2，保证蛋白质的摄入，动物蛋白占蛋白总量的1/3左右，动物蛋白质通畅包括蛋类、瘦肉类、鱼虾类。3，保证丰富的维生素与矿物质，多食肝类、动物内脏、新鲜绿叶蔬菜、必要时维生素制剂补充。
二*：1，*含膳食纤维高的食物，如粗粮、魔芋、芹菜、韭菜等，尤其是对于排便次数多或腹泻的人群。2，适当*脂肪供给。
一避免：避免含碘食物如海带、紫菜、发菜、含碘盐等。